Безмятежный ретрит по йоге и медитации в Гоа: 7 ночей среди спокойствия
Nalanda Retreat
Индия Мандрем
2 человека проявили интерес
Длительность: 8 дней/ 7 ночей
Проводится на языке: Английский
Бронирование жилья: Ретрит-центр
Питание: Полупансион (завтрак+ужин)
Размер группы: Групповой ретрит
2 человека проявили интерес
Изучите искусство медитации и йоги, развивая безмятежность ума и тела на яркой земле Гоа, Индия. Этот ретрит предлагает убежище для целостного омоложения, включающего в себя медитативные практики, омолаживающие занятия йогой и древние методы лечения в спокойной обстановке.
Основываясь на обратной связи от участников ретрита, это поможет вам
Улучшение общего самочувствия
Повысить уровень самопознания
Вдохновение
Внутренняя гармония
Релакс
Снижение стресса
Подробности программы:
Расположенный в безмятежных окрестностях Гоа, этот курорт расположен рядом с очаровательными берегами Аравийского моря и представляет собой спокойное убежище для самоанализа и оздоровления. Этот ретрит гармонично сочетает в себе медитацию, пранаяму и йогу для улучшения физического здоровья, эмоционального баланса и духовного удовлетворения. Спокойная обстановка и опытные инструкторы создают идеальное пространство для омоложения и самопознания.
Расписание программы:
6:00 – 7:30: Рано утром занятия пранаямой и йогой: начните свой день с бодрящей пранаямы (дыхательных упражнений), за которой последуют омолаживающие занятия йогой под руководством опытных инструкторов.
7:30 AM–9:00 AM: Здоровый завтрак «шведский стол». Отправляйтесь в пляжный ресторан Chia Lounge, чтобы насладиться питательным завтраком, состоящим из органических и суперпродуктов, которые дополнят ваше оздоровительное путешествие.
Свободное время и досуг: используйте это время, чтобы Отдохните на пляже Мандрем, совершите неторопливую прогулку или осмотрите местные достопримечательности Гоа. Пляж, безопасный для купания, предлагает спокойную обстановку, где можно понежиться на солнце и насладиться безмятежной обстановкой. Это время также подходит для личного омоложения и отдыха. Вы можете заняться личным отдыхом.
16:00–17:30: Послеобеденное занятие йогой (дополнительно): Для тех, кто предпочитает более спокойный темп, ближе к вечеру доступны дополнительные занятия йогой. Эта сессия направлена на расслабление, восстановление баланса и мягкое погружение в вечер.
20:00–21:00: Вечерние мероприятия: Принимайте участие в разнообразных вечерних мероприятиях, включая киртан (религиозную музыку), сеансы медитации и классическую индийскую музыку. Эти мероприятия направлены на успокоение ума и усиление духовного опыта ретрита.
Этот график предлагает сбалансированный распорядок дня, оставляющий достаточно времени для йоги, медитации, релаксации и исследования безмятежной пляжной среды Гоа.
Дополнительные занятия:
Сеансы пранаямы и медитации
Йога-нидра: йогический сон
Широдхара: аюрведическая терапия для душевного равновесия и физического исцеления
Проживание и питание:
Выбирайте и оставайтесь в одном этих комфортабельных курортных отелей, например:
Стандартный номер с видом на сад: Уютные, светлые стандартные номера с видом на сад тщательно спроектированы с учетом наследия, пространства и изящества и оснащены собственным балконом.
Номер Chakra с видом на бассейн: Номера Chakra с видом на бассейн со вкусом украшены цветами и предметами, которые дадут вам ощущение королевской власти Раджастхана.
Наслаждайтесь здоровым вегетарианским завтраком и ужином "шведский стол" в пляжном ресторане, удовлетворяющем разнообразные диетические потребности.
Этот ретрит идеально подходит для людей, ищущих уединения и внутреннего исследования. Благодаря тишине вы можете достичь более высоких уровней сознания.
Благодаря синергии йоги, медитации и терапевтических практик вы отправитесь в путешествие к внутренней ясности и жизненной силе. Воспользуйтесь возможностью оживить свой разум и тело в безмятежной обстановке Гоа, Индия.
Ayurveda Living Village от Veda5 Wellness предлагает омолаживающие процедуры, идеально подходящие для гостей, которые ищут оздоровительные мероприятия, такие как традиционная аюрведа, йога и медитация, чтобы снять стресс и облегчить беспокойство. Расположенный на безмятежных пляжах Кайпамангалам в Керале, Южная Индия, курорт предлагает номера с видом на море, настоящие аюрведические процедуры, ежедневные занятия йогой и обзорные туры для спокойного отдыха.
