5-дневный ретрит для релаксации и йоги в самом сердце Тосканы, Италия, с дегустацией вина и оливкового масла

Tuscan Fitness Италия Монтегонци

Длительность: 5 дня/ 4 ночи

Проводится на языке: Английский, Итальянский

Бронирование жилья: Отель

Питание: Полный пансион (завтрак+обед+ужин+напитки)

Размер группы: Групповой ретрит

5 человек проявили интерес

Этот ретрит приглашает вас расслабиться и восстановить силы благодаря сочетанию йоги, фитнес-занятий, восхитительной кухни и спокойной обстановки. Расположенный в отеле La Forra среди безмятежной сельской местности Тосканы, он предлагает гибкие даты прибытия и отъезда и дает возможность адаптировать свой отдых. Наслаждайтесь ежедневной йогой, занятиями фитнесом, походами по местным городам, изысканными блюдами, дегустацией вин на винограднике и дегустацией оливкового масла в замке. Основное внимание уделяется вашему расслаблению и восстановлению сил.

Основываясь на обратной связи от участников ретрита, это поможет вам

Релакс

Омоложение и восстановление

Улучшение общего самочувствия

Повышение уровня энергии

Получить новые навыки

Типичное ежедневное расписание:

07:30 Утреннее занятие йогой 08:30 Завтрак «шведский стол» в ресторане отеля 09:30 Пеший туризм 11:00 HIIT или круговая тренировка 12:00 Обед в ресторане отеля Свободное время (массаж, верховая езда, кулинарный мастер-класс) 16:00 Мастер-класс по настройке 17:00 Вечерние занятия йогой 19:00 Ужин в ресторане отеля

Дополнительные программы:

Культурные мероприятия: дегустации вина и оливкового масла, периодические общественные мероприятия. Экскурсии в близлежащие города (Сиена, Флоренция, Ареццо, Орвието).

Инструкторы по ретриту:

Команда опытных инструкторов, специализирующихся на йоге, фитнесе, питании и культурных исследованиях: *Квалификация Александры Стерджесс: персональные тренировки, аккредитованный инструктор йоги по аштанге и виньяса *Квалификация Франчески Бленчер: персональные тренировки, спортивный массаж, степень в области спорта и физических упражнений. Сертифицированный инструктор по гирям, обученный боксу Дэвидом Хэем и сертифицированный Энджи Даудс *Паоло Пуччини Опыт и опыт: Родом из Сан-Паулу, Бразилия, с начала 2000-х годов живет в Италии; сертифицированный фитнес-тренер ISSA / YMCA и инструктор йоги *Экспертиза Дэвида Стерджесса: Знающий гид по Тоскане, специализируется на истории древней Италии и Римской империи.

Проживание и питание:

Отель предлагает сочетание деревенского шарма и современного комфорта с различными вариантами номеров, каждый из них оснащен необходимыми удобствами. Включенное питание: завтрак, обед, ужин и напитки. На завтрак предлагается разнообразный «шведский стол» со свежими фруктами, орехами, йогуртами, хлопьями, безглютеновыми продуктами, а также домашним арахисовым и миндальным маслом. На обед и ужин подают вегетарианскую закуску, за которой следуют вегетарианские или невегетарианские основные блюда и классическую итальянскую пасту. Зарядитесь энергией, заказав полезные послеобеденные закуски и насладитесь темным шоколадом. Заранее сообщите Tuscan Fitness о любых диетических потребностях.

Включенные экскурсии:

Вы исследуете сельскую местность Тосканы в ежедневных походах и отправляетесь на дегустацию вина и оливкового масла каждый вторник и субботу в самом сердце Тосканы. * Если ваша поездка совпадает с 30 марта, на этот день запланировано специальное мероприятие: поездка в тосканский город, дегустация изысканных вин и посещение мастерской керамики.

Местоположение

Loc. La Forra, Via Chiantigiana, 52022 Montegonzi AR, Italy

Бронируйте с Bookimed Wellness

Лучшие цены на ретриты

Узнавайте о лучших предложениях без дополнительных комиссий и сборов

Организаторы ретритов в Messenger

Установите прямой контакт с проверенными организаторами ретритов в Messenger.

Уникальные предложения

Получите доступ к эксклюзивным авторским ретритам и специальным предложениям для пользователей платформы

Лучшая цена

Wellness ретриты

Италия, Барга

Доступные языки: Английский, Итальянский

Групповой ретрит

Программа “Все включено”

7 человек проявили интерес

Отель

Полный пансион (завтрак+обед+ужин+напитки)

После успеха фестиваля Лимбо 2023 года запланировано пять ретритов, чтобы продолжить положительную энергию в истинном стиле Лимбо. Эти ретриты объединяют музыку, танцы, природу, искусство, еду и древние практики, чтобы создать особенные моменты в течение года. Участники смогут погрузиться в спокойствие природы и заняться практиками осознанности в духовно богатой среде. С нежными музыкальными интермедиями и тосканскими ароматами, расположенными на очаровательном фоне горы Иль Чокко, эти ретриты предлагают выходные, наполненные благополучием и занятиями на природе, включая йогу и звуковые ванны. Санкальпа для ретритов основана на пяти чувствах, связанных с чакрами.