Йога ретриты в Alaya Retreat Centre

О клинике

Ретрит-центр Alaya в Барселоне, Испания, предлагает 4-дневные программы йоги и оздоровления стоимостью от 435 EUR. Под руководством доктора Эллен Кристиансе, специалиста по велнесу с 11-летним стажем, эти ретриты сочетают традиционную йогу с уникальной иппотерапией.

О ретрите

4-дневная программа включает 3 ночи проживания в частных апартаментах на территории виноградника. Гости посещают ежедневные занятия йогой и медитации. На протяжении всего пребывания предоставляется органическое вегетарианское питание.

Специализированный подход к оздоровлению

Доктор Кристиансе обладает уникальным опытом: она имеет степень доктора философии (PhD) Массачусетского технологического института (MIT) и прошла специальную подготовку в области Рейки, звуковой терапии и коучинга с участием лошадей. Она провела более 1 100 велнес-сессий. Программа ретрита включает:

• Традиционную практику йоги
• Медитацию с участием лошадей
• Сеансы исцеления Рейки
• Процедуры звуковой терапии

Удобства и расписание

В ретрит-центре есть эко-бассейн, сады для медитации и зоны отдыха. Типичный день включает утренние и вечерние занятия йогой, а также свободное время для прогулок или дополнительных процедур. Ежедневно подаются органический вегетарианский бранч и ужин.

Варианты пакетов

Стандартный ретрит стоит около 435 EUR. Улучшенный вариант за 807 EUR включает занятия с лошадьми. Оба пакета включают проживание, питание, занятия йогой и доступ ко всей инфраструктуре. Трансфер из аэропорта и дополнительные процедуры оплачиваются отдельно.

Этот ретрит предлагает спокойный отдых, сочетающий оздоровительные практики с погружением в природу. Расположение среди виноградников недалеко от Барселоны создает идеальную атмосферу для релаксации и личностного роста.