Найдите свой идеальный Wellness ретрит в Испании

Подробности программы: Откройте для себя заново себя, тело и душу, погружаясь в целебные практики йоги и медитации. Наш йога-ретрит создан для того, чтобы обеспечить не просто пребывание, а глубокое путешествие к целостному благополучию, оставляя вас отдохнувшими, помолодевшими и гармонично связанными внутри. Мероприятия, включенные в этот ретрит: Ежедневная групповая йога (2 занятия в день): участие в утренних и закатных занятиях йогой под руководством опытных инструкторов. Развивайте более глубокую связь со своим телом и душой с помощью преобразующей силы йоги. Ежедневная групповая медитация: повысьте ясность ума и внутреннее спокойствие с помощью ежедневных групповых занятий медитацией, дополняющих практику йоги. Спа-процедуры (60 мин) : Насладитесь омолаживающей 60-минутной спа-процедурой, призванной улучшить ваше общее самочувствие и расслабление. Дополнительные мероприятия: Пользование сауной и паровой баней в установленные часы работы. Пользование фитнес-центром в установленные часы работы. Маленький подарок каждому участнику: избегайте обезвоживания с помощью нашей эксклюзивной бутылки с водой Shanti-Som, которая станет вашим спутником на пути к благополучию :) Доступная продолжительность: Этот ретрит также доступен на другую продолжительность (более 3 ночей). как указано в этом пакете), Проживание и питание: Отель предлагает спокойную и уединенную обстановку с хорошо оборудованными номерами, предназначенными для комфорта и отдыха. Гости могут насладиться тихим отдыхом вдали от шума и суеты городской жизни. Доступны следующие типы номеров: Стандарт, Стандарт с видом на горы, Делюкс и Полулюкс. Предоставляется полный пансион, включающий завтрак «шведский стол», обед по меню и ужин по комплексному меню (без напитков). *Полный пансион включает обед по прибытии или при выезде. *Отель должен быть проинформирован о любой непереносимости или особых требованиях к питанию до прибытия гостя. *Специальное меню доступно за дополнительную плату в размере 85 евро, включая консультацию по питанию и разработку меню. *Стандартный вариант полного пансиона может быть бесплатно заменен на вариант меню для похудания.

Подробности программы: Присоединяйтесь к нам в преобразующем путешествии разума, тела и духа – где рост встречается с радостью! Расцветайте в новую версию себя посредством движения, семинаров, работы с дыханием, медитации, вдохновляющих бесед и питательной, полезной еды. Мы намерены пробудить самое сокровенное желание вашего сердца, чтобы, вернувшись домой, вы могли излить изнутри свою страсть и цель во внешний мир. Примерное расписание: Заезд: ЧЕТВЕРГ, 28 марта, 15–18:00. Отъезд: ВТОРНИК, 2 апреля, 11:00 после завтрака 07:30 Медитация 08:00 Практика Виньяса йоги 09:30 Вим Хоф Дыхание работа и холодное плавание 10:00 Завтрак 13:30 Обед 14:00 Свободное время/ Экскурсия/ Массаж 17:00 Лунная йога-практика/ Семинар/ Инь-йога/ Звуковая ванна 19:00 Ужин 20:00 Сауна (один вечер во время ретрита) Дополнительные программы: Походы в Грасалему, различные экскурсии для знакомства с потрясающими окрестностями. Проживание и питание: Полный пансион: три ежедневных вкусных и домашних органических вегетарианских блюда питание включено. Все блюда вкусные и разнообразные, приготовлены из местных продуктов. Участники могут выбирать из множества вариантов размещения, включая просторные люксы, двухместные номера и номера Твин, юрты, купола и экологически чистые дома. Стоимость ретрита зависит от выбранного варианта проживания. Ценовой диапазон: * Двухместный люкс Ananda Laxmi (1075 евро на человека) * Ananda Shanti Deluxe (1025 евро на человека) * Kali Deluxe двухместный (1025 евро на человека) * Kali Superior Double (950 EUR на человека) * Ananda Superior Double ( 950 евро на человека) * Номер Твин Кали (950 евро на человека) * Твин Ананда (950 евро на человека) * Eco Casa (875 евро на человека) * Трехместная юрта (875 евро на человека) * Мини-общежитие Ганеша (800 евро на человека) на человека) * Мини-двойной купол (875 евро на человека) * Семейная юрта (875 евро на человека) ПРИМЕЧАНИЕ. При одноместном размещении в двухместных номерах к общей цене добавляется 30 %.

Подробности программы: Free Canari предлагает глубоко персонализированное путешествие в самопознание, обеспечивающее глубокое воссоединение со своей сутью. Их преданная поддержка помогает раскрыть и отпустить укоренившиеся стереотипы и убеждения, которые больше не приносят пользы, расчищая путь для глубокой трансформации. Окруженные безмятежностью природы, они вдохновляют вас настроиться на врожденную мудрость вашего тела и приспособиться к своему подлинному «я». Они проведут вас на углубленных индивидуальных занятиях, таких как:Интуитивный коучингКоучинг и исцеление внутреннего ребенкаМотивационный и вдохновляющий коучингМедитации под руководством Семейные и энергетические расстановкиЭнергетические процедуры и процедуры ХоопонопоноСоединение с и работа с энергетическими частотами (Закон Притяжения)Дизайн Человека Объединив все свои знания, 15-летний опыт коучинга и терапии, более 60 индивидуальных ретритов и искреннюю, глубокую вовлеченность в вас и вашу жизнь, тренеры of Free Canari предлагает вам потрясающие и преобразующие инструменты и идеи, которые наверняка изменят вас в лучшую сторону на всю оставшуюся жизнь. Пример расписания:Начинайте каждый день с питательного завтрака. Ваш первый сеанс начнется сразу после завтрака.После сеанса у вас будет время расслабиться. Обед будет около 14:00; вместе с хорошей компанией.Ваша вторая сессия начнется после обеда.После и между сессиями у вас будет время расслабиться и поразмыслить, прежде чем вы начнете ужинать около 19:00. Конечно, к вам присоединится добрая и дружная компания. вам за здоровую и вкусную еду. Примечание. Free Canari предлагает адаптированную программу в зависимости от расписания вашего дня приезда и отъезда. Обычно это означает, что в эти дни у вас будет короткая встреча, чтобы познакомиться и завершить свое пребывание. Free Canari специализируется и имеет опыт:Освобождение от детской травмыЭмоциональная регуляцияИзменение негативных и ограничивающих стратегий выживания и поведенияПроблемы в отношениях, каждый раз встреча с неправильным партнеромРебалансировка женская энергияGrieveОткрытие себя истинногоОткрытие себя заново -ценность, чувство собственного достоинства, самооценка и забота о себе вместо страха перед собойСнова почувствуем мотивацию и вдохновение Ретрит рассматривает и предлагает решения для:Установления границ; поставьте себя на первое место в здоровом образе жизниНаучитесь ставить перед собой цели и идти к ним с энтузиазмом, уверенностью, энтузиазмом и страстью, прекрасно зная, чего вы хотите от жизниНаучитесь чувствовать себя более комфортно в здесь и сейчас и с самим собойИмея дело с (высоко) чувствительным человеком, которым вы являетесь Проживание и питание: Для проживания вы можете выбрать между совершенно новым домом для отдыха с частным садом, одним из комфортабельные номера или, по желанию, одну из роскошных юрт, которые обеспечат уникальный и спокойный отдых с потрясающим видом на Атлантический океан и долину. Номера полностью оборудованы дровяными печами для обогрева зимой, большими кроватями и отдельными входами, ведущими на открытые площадки с видом на природу. В номерах есть удобные базовые удобства. Гости пользуются общей ванной комнатой и кухней. Вам будут предложены три свежеприготовленных блюда в день, а по запросу могут быть учтены диетические требования и аллергия. Питание включает завтрак, обед и ужин. Гостям предоставляются освежающие напитки, такие как вода, кофе, чай и газированные напитки.

Подробности программы:MasQi, очаровательный бутик-курорт, расположенный в живописной Сьерра-де-Мариола (Аликанте), специализируется на йоге, медитации, здоровой кухне, энергетической терапии и аюрведе. Ретрит Renewal Break Retreat создан для восстановления баланса и оживления ваших чувств. Благодаря таким занятиям, как медитация, занятия йогой, безмятежные прогулки на природе и питательная био-диета, вы заново откроете свою внутреннюю устойчивость и уйдете с вновь обретенной ясностью и уверенностью. Мероприятия по программе:Выберите и посетите 4 предпочтительных занятия из запланированных занятий, таких как Виньяса-йога, Хатха-йога, Медитация Ом, Медитация здесь и сейчас, Звуковая релаксация с кварцевыми поющими чашами и другие.Испытайте 2 массажа или 60- минутные процедуры для улучшения вашего физического, эмоционального, умственного и духовного благополучия. Пример вариантов, которые вы можете выбрать: Абхьянга/ Широдхара/ Антистрессовый массаж или Кинезиология, Цветы Баха и сеанс Рейки/ Сеанс ментального кинепрограммирования/ Сеанс биомагнетизма. Остановившись среди природной красоты Сьерра-де-Мариолы, вы обретете покой и обновление. Наслаждайтесь дополнительными видами деятельности, такими как походы и изучение национального парка, чтобы сделать ваше пребывание еще более вдохновляющим. Варианты продолжительности:Этот ретрит доступен на 3, 5, 7, 10, 14 и 21 ночь по запросу. Проживание и питание:Участники будут проживать в комфортабельных номерах различных категорий (Стандарт/Улучшенный/Полулюкс/Люкс/Новый люкс/Новый улучшенный люкс), все в спокойной обстановке Маски, с видом на Сьерра-де-Мариола. и наши сады. Ретрит включает в себя полный пансион с изысканной био-диетой, основанной на свежих органических продуктах и дикой рыбе, укрепляющей здоровье и омолаживающей.