Найдите свой идеальный Wellness ретрит в любом уголке мира

Инструктор ретрита:Виллиан Киршнер, квалифицированный тренер с большим опытом работы, специализируется на различных аспектах личностного развития. Имея опыт управления бизнесом и духовных техник, Виллиан посвятит себя тому, чтобы провести вас на пути к трансформации. Преимущества программы :Free Тренеры Canari являются экспертами в различных областях, включая освобождение от детских травм, эмоциональное регулирование, проблемы взаимоотношений, самооценку и многое другое. Ретрит предлагает индивидуальный и индивидуальный подход к вашим уникальным потребностям. С помощью ряда техник и методов лечения вы сможете глубже понять себя, преодолеть ограничивающие убеждения и проложить курс на светлое будущее. Расписание программы: Каждый день в Free Canari построен таким образом, чтобы поддержать ваше личное путешествие: Начните с питательного завтрака перед началом первого сеанса. После сеанса расслабьтесь и отдохните. Обед — это возможность питание и общение.Второе занятие следует за обедом.Наслаждайтесь отдыхом между сеансами.Ужин подается около 19:00 и предлагает время для здорового и вкусного питания. Обратите внимание, что программа может быть скорректирована в зависимости от график вашего прибытия и отъезда, обеспечивая плавный переход. Проживание и питание:Выберите один из трех различных вариантов вашего пребывания: Совершенно новый ретритный дом с частным садом: наслаждайтесь комфортом этого просторного дома с собственной ванной комнатой, кухней, гостиной и спальней. Наслаждайтесь видом на океан и потрясающей долиной прямо у вашего порога. Комфортабельные номера: полностью оборудованные номера с дровяными печами, где вам будет уютно. Все комнаты имеют отдельные входы, обеспечивающие прямой выход на улицу и к красивой природе. Роскошные юрты Lotus: насладитесь фантастическим ночным отдыхом в этих юртах с захватывающим утренним видом на Атлантический океан и долину. The Retreat включает в себя трехразовое питание, свежеприготовленное с учетом ваших диетических предпочтений и аллергии. Free Canari стремится предоставить вам вкусную и питательную еду.

Подробности программы: Чего ожидать во время йогического ретрита в Шамбале: Практики йоги: ежедневный поток виньясы утром и хатха-йога, восстановительная и инь-йога по вечерам. Занятия сосредоточены на чакрах/энергетических центрах.Питательная еда: свежие, вкусные блюда из местных и органических ингредиентов. Разнообразные варианты завтрака с домашним хлебом на закваске.Проживание: Комфортабельный, просторный дом с полом с подогревом, различными жилыми помещениями и солнечной террасой, всего в 10 минутах ходьбы от скал и видов на океан.Лечебные процедуры: Различные комплексные лечебные процедуры. массажные процедуры с осознанным подходом к хорошему самочувствию.Другие занятия: Высококачественные занятия, предназначенные для заботы о себе и приключений, способствующие балансу и равновесию. Примерное расписание:Утро: Виньяса-йогаЗавтракСвободное время /Лечебные процедуры/ЗанятияLunchДнем: дополнительные занятия/МедитацияВечер: Хатха, Инь или восстановительная йогаDinnerМедитация или звуковое путешествие Цены на ретрит:Непиковый сезон (28 января – 31 мая) , 2023; 1 октября - 18 декабря 2023 г.): * 1 человек в одноместном номере: 1350 евро * 2 человека в двухместном номере: 2 200 евроHigh Season (1 июня - 30 сентября 2023 г.; 19 декабря 2023 г. - 2 января, 2024; 3 - 16 апреля 2023): * 1 человек в одноместном номере: 1450€ * 2 человека в двухместном номере: 2400€ Проживание и питание: Место проведения – высококачественный дом на восемь человек. человек в трех спальнях: четыре в главной спальне, а остальные в двух двухместных комнатах. В нем есть три ванные комнаты, в том числе одна с джакузи, используемая в программе. В доме есть мини-тренажерный зал, уютная гостиная с удобными диванами, бильярдный стол и просторная терраса для отдыха на свежем воздухе. На лужайке площадью 350 квадратных метров гости могут соединиться с природой в окружении успокаивающих звуков птиц и близлежащего океана. Это место может похвастаться близостью к трем впечатляющим пляжам, что делает отдых еще более приятным. На протяжении всего ретрита наслаждайтесь комплексным питанием, включающим шесть завтраков «шведский стол», пять обедов и шесть ужинов. Shamballah Retreats предлагает разнообразное меню с глобальными влияниями, подчеркивающее вкусные и полезные для здоровья блюда. Питание преимущественно растительное, вегетарианское и легко адаптируемое в соответствии с конкретными диетическими потребностями, включая веганские, безглютеновые и безмолочные предпочтения. Пожалуйста, заранее сообщите сотрудникам Shamballah Retreats о любых диетических предпочтениях, чтобы получить персонализированные кулинарные впечатления.

Подробности программы: Идеально подходит для гостей, которые хотят провести отпуск, занимаясь оздоровительными мероприятиями, такими как традиционная аюрведа, йога, медитация и специальные аюрведические диеты. Целью пакета является снятие стресса, облегчение тревоги и омоложение как физически, так и морально. Основные процедуры: массаж всего тела (Абхьянга), Широдхара, паровая баня и т. д. Подходит при: Усталость, общая слабость, тревожные расстройства, умственная перегрузка, боли в шее и плечах и бессонница. Об организаторе ретрита: Ayurveda Living Village от Veda5 Wellness расположен прямо на пляже в Кайпамангаламе в Керале, Южная Индия. Он удобно расположен всего в 1,5 часах езды от международного аэропорта Коти. Этот ретрит исключительно тихий и предлагает аюрведические йога-ретриты на берегу моря в Керале. Удобства включают в себя номера с видом на море, соответствующие европейским стандартам, с прилегающими ванными комнатами, шезлонги, пляжные гамаки, зоны для загара, велосипедные дорожки, органическую вегетарианскую еду, настоящие аюрведические процедуры, массаж, консультации врача, ежедневные занятия йогой, медитацию, экскурсионные туры и многое другое. . Варианты продолжительности: Доступно на 3, 5, 7, 11 ночей. Цены за ночь:*Номер Делюкс:183 долларов США/ночь (одноместное размещение)236 долларов США/ночь (двойное размещение) *Номер повышенной комфортности:169 долларов США/ночь (одноместное размещение)217 долларов США/ночь (Двухместное размещение) Цены пакета:*Номер повышенной комфортности:915 долларов США/5 ночей (одноместное размещение)1180 долларов США/5 ночей (двухместное размещение) *Номер Делюкс:845 долларов США/5 ночей ( Одноместное размещение)1085 долларов США/5 ночей (двухместное размещение)

Ожидаемые результаты: Вы сбросите несколько лишних килограммов, включая лишний вес, который вы могли набрать во время беременности. Вы вернете себе почти забытую фигуру естественным и безболезненным способом, без приема каких-либо лекарств. Вы уменьшите эффект апельсиновой корки, а также улучшите состояние вашей кожи и волос. Вместе с профессиональной поддержкой вы поймете, что не так в вашем рационе и как его улучшить. Вы продолжите терять вес после вашего пребывания. Если у вас есть дети, вы сможете вернуть их к здоровому образу жизни и будете знать, как научить их правильно питаться.

Подробности программы: Диабет — это нарушение обмена веществ, которое начинается с повышенной резистентности к инсулину и прогрессирует до снижения секреции инсулина, что приводит к повышению уровня глюкозы в крови. Наша комплексная система Indimasi направлена на снижение энергетических потребностей в обмене веществ за счет легкоусвояемых продуктов, таких как овощи и фрукты. Этот подход в сочетании с практиками повышения энергии и техниками работы с дыханием усиливает клеточное окисление, способствуя активной и здоровой жизни. Наряду с аюрведическими внутренними препаратами и мягкими внешними методами детоксикации, такими как Абхьянгам (масляный массаж), Удвартанам (порошковый массаж) и Виречанам (медикаментозное очищение), наши специалисты оценят ваш тип телосложения, конституцию и образ жизни, чтобы разработать индивидуальную диету и физические упражнения. Режим, который будет не только соблюдаться во время вашего пребывания, но и будет способствовать вашему дальнейшему пути к здоровью и счастью. Программные мероприятия: 06:30–07:00: Медитация 07:00–07:30: Йога 07:30–08:30: Каларипаятту (индийские боевые искусства) ) Вечер 18:00 - 18:30: Медитация Доступ к бассейну, тренажерному залу, 850-метровой пешеходной дорожке и играм в помещении и на свежем воздухе Инструкторы программы: Опыт руководства наши преданные инструкторы и Гуру Йог Шиван, один из самых известных представителей древней мудрости йоги и аюрведы. Проживание и питание: Наслаждайтесь комфортным пребыванием в нашем четырехзвездочном отеле, предлагающем вегетарианское питание по системе «полный пансион» и индивидуальный план диеты, отвечающий вашим потребностям.

Раскройте свою самую яркую улыбку с помощью нашего ограниченного по времени предложения по удалению зубного камня и полировке!

Подробности программы:Этот комплексный 28-дневный аюрведический антивозрастной ретрит «RevitalAge» включает в себя ряд омолаживающих процедур, которые помогут вам обратить вспять эффекты старения и улучшить общее самочувствие. Эта программа включает в себя:Омолаживающая терапия: Восстановление жизненной силы: побалуйте себя массажем всего тела с лечебными маслами, способствующим расслаблению и оживлению.Балансирующие процедуры: Гармонизация энергий: Испытайте различные процедуры Дхары и терапию лба Талама, чтобы достичь баланса и улучшить общее состояние здоровья. существо.Детоксикация и очищение: Очищение и очищение: пройдите олеаминовую терапию Снехапана и очистительную терапию Виречанам для тщательного процесса детоксикации и очищения.Клизмы: питание и омоложение: Омолодите свое тело с помощью молочной клизмы Кшира Басти и ощутите смазывающий эффект с помощью Масляная клизма Снеха Васти.Травяные оздоровительные ритуалы: оживите и освежите: насладитесь паровой баней с травами, чтобы открыть поры, вывести токсины и дополнить свой антивозрастной путь травяными компрессами и лекарствами. Программные мероприятия: 06:30–07:00: Медитация 07:00–07:30: Йога 07:30–08:30: Каларипаятту (индийские боевые искусства) Вечер 06: 00:00 - 18:30: Медитация Доступ к бассейну, тренажерному залу, 850-метровой пешеходной дорожке и играм в помещении и на открытом воздухе Инструкторы программы: Наша команда опытных аюрведических терапевтов и гуру йоги Шивана, один из самых известных представителей древней мудрости йоги и аюрведы проведет вас через программу. Проживание и питание: Комфортабельные номера со всеми удобствами, включая кондиционер, телевизор, принадлежности для чая/кофе и Wi-Fi. Из большинства номеров открывается вид на долину. Вегетарианский полный пансион с возможностью индивидуального диетического питания.

Подробности программы: Этот эксклюзивный ретрит создан с учетом ваших индивидуальных потребностей. После первичной консультации Ирена тщательно разработает индивидуальную программу йоги и осознанности с учетом вашего уникального опыта и стремлений. Независимо от того, стремитесь ли вы улучшить свои существующие практики или отправляетесь в преобразующее путешествие, эти индивидуальные ретриты предлагают беспрецедентную возможность для индивидуального внимания, способствуя развитию подлинной и устойчивой практики. Сотрудничая с Иреной, вы будете работать над улучшением своего самочувствия, достижением душевного равновесия и сохранением физической жизненной силы. Эта частная услуга дает вам свободу бронировать и планировать свой ретрит в любое удобное для вас время. Благодаря дополнительному преимуществу эксклюзивного доступа к преданному своему делу преподавателю вы можете погрузиться в спокойную и сдержанную среду, свободную от социальной динамики и давления. Примерное расписание: 07:30 Начните свой день с безмятежной утренней осознанности 08:00–09:30 Примите участие в омолаживающем занятии йогой 10:00 Насладитесь питательным бранчем 11:00–16:00 Наслаждайтесь свободным временем для отдыха , спа-процедуры или экскурсии 16:30 - 17:30 Погрузитесь в восстановительные занятия йогой 17:45 Наслаждайтесь восхитительным ужином 18:00 Присоединяйтесь к спокойному закату на пляже Дополнительные занятия:Экскурсии к горячим источникамВерховая ездаСпа-процедурыЗвуковое лечениеУроки серфингаПосещение черепашьего заповедникаТравяная паровая детоксикация Проживание и питание: Ретрит проводится на Ранчо Де Линда, вилле на берегу моря, расположенной в Плайя-Асуль, Райское место на побережье Гуанакасте в Коста-Рике, в одной из пяти голубых зон мира. К услугам гостей тихие номера с отдельными входами, гостиные и кондиционеры. В каждом номере есть кровать размера «queen-size» или «king-size», просторные ванные комнаты и высокоскоростной Интернет. Этот отель расположен среди дикой природы Коста-Рики. К услугам гостей бассейны с морской водой и панорамный вид на Тихий океан. Гости могут расслабиться у открытого бассейна, расслабиться на террасе для отдыха, заняться йогой на открытом воздухе и выйти на пляж через отдельный вход, окруженный пышными садами. Открытая зона для йоги представляет собой затененное пространство, где дует океанский бриз, с которого открывается вид на пляжи и закаты. Бассейны с морской водой всегда теплые, а частные дорожки к пляжу и зоны отдыха в саду обеспечивают спокойствие. Опытные повара Rancho De Linda готовят здоровые блюда из местных продуктов с учетом предпочтений гостей, поддерживая местные сообщества и способствуя коллективному росту. По вашему желанию мы можем предоставить индивидуальный протокол соковой детоксикации на 1-2-3 дня.

Подробности программы: Участники могут рассчитывать на то, что они покинут ретрит с обновленным чувством направления, глубоким расслаблением, расширенным сознанием и обогащенным духом. Этот ретрит предлагает разнообразные мероприятия для углубления вашего самосознания и релаксации: Ежедневные занятия йогой или пилатесом для всех уровней, включая хатха, виньясу, инь и интегральные стили Сеанс медитации и звукового исцеления для заземления и сосредоточения вашего being Возрождение Дыхательная работа для эмоционального освобождения и ясности 60-минутный массаж для расслабления и омоложения Сеанс Рейки, чтение ауры и церемония Какако для духовного исследования и исцеления Звуковой сеанс с кварцевыми чашами и лечебными инструментами Трансфер в аэропорт от SJO или LIR для беспрепятственного путешествия Дни тщательно структурированы, чтобы гости могли отключиться от внешнего мира и восстановить связь с собой. Дополнительные мероприятия: Гости могут насладиться дополнительными мероприятиями такие как уроки серфинга, верховая езда, катание на доске с веслом, подводное плавание и многое другое. Эти дополнительные мероприятия призваны улучшить ваши впечатления от ретрита, соединившись с природой и местной культурой. Инструкторы ретрита: Майкол Вене, среди других опытных инструкторов, проведет вас через ретрит. Обладая обширным опытом и гостеприимным подходом, они гарантируют, что каждый гость, независимо от возраста и уровня квалификации, получит наилучшие инструкции и поддержку. Проживание и питание:Cuatro Vientos предлагает уютный и уединенный отдых с выбором частных квартир или комнат в общем доме. Номера современные, удобные и оснащены такими удобствами, как кондиционер и Wi-Fi. Курорт расположен всего в 100 метрах от пляжа, что позволяет гостям насладиться райской атмосферой. Завтрак подается в местной пекарне La Esquinita, всего в нескольких минутах ходьбы от отеля.

Даты ретрита:Первый ретрит, запланированный на 12, 13 и 14 апреля, будет сосредоточен на обонянии в связи с первой чакрой Муладхарой, также известной как корневая чакра. Обоняние — наше старейшее чувство; оно тесно связано с воспоминаниями и древними условностями, которые часто бессознательно влияют на наше поведение. Корневая чакра, Муладхара, управляет элементом земли внутри нас, устанавливая прочную связь с нашим внутренним «я». Эта чакра излучает позитив и радость в нашу жизнь и удовлетворяет наши основные потребности в выживании, стабильности и поддержке, служа основой нашего существования. Сбалансированная Муладхара может придать эмоциональную силу перед лицом страха и беспокойства, заставляя нас чувствовать себя заземленными и защищенными. Цвет, связанный с первой чакрой, — красный, а ее биджа-мантра — ОМ ЛАМ. Расписание программыПЯТНИЦА, 12 АПРЕЛЯ 15:00 и далее: Прибытие, размещение в номере - приветственный набор17:30: Общий круг с Флавией ЛаРокка19:30: Ужин с шеф-поваром Маттео Феббрайо (возможен мюзикл) развлекательная программа во время ужина, фортепиано /guitar)9:00 PM: Звуковая ванна/хрустальные поющие чаши с SamarpanСУББОТА, 13 АПРЕЛЯ 9:30: Утренний травяной чай10:00: Урок Кундалини йоги с Rirri12 :00 вечера: БранчС 13:30: Свободное время (дополнительные мероприятия: прогулка по лесу, экскурсия по Casa Pascoli)16:30: Трансфер в Taverna dello Scoiattolo17:00: Чаепитие/травяные чаи17:30: Sah Method с Rirri18:30: Aperitif19:30: Ужин с шеф-поваром Маттео Febbraio21:00 / 21:30: DJ-сет 'Outerspace' с Лукой Баккетти + Витамина ДжинсSUNDAY , 14 АПРЕЛЯ 9 :00: Утренний травяной чай9:30: Энергичная практика йоги с Флавией ЛаРокка11:30: Бранч13:00: Прощальный привет Проживание и питание:Guests будут проживать в разбросанном отеле с централизованные услуги, включая номера Делюкс, Супериор и Стандарт, расположенные на территории поместья Иль Чокко. Блюда, приготовленные шеф-поваром Маттео Феббрайо, представляют собой смесь тосканских вкусов и блюд интернациональной кухни. Меню включает в себя разнообразные полезные блюда, отвечающие самым разным диетическим предпочтениям.

Расписание программы: На этом ретрите гости смогут испытать физическое и умственное омоложение, улучшить навыки серфинга, повысить гибкость и силу благодаря йоге, а также глубокую связь с природой. По прибытии гостей встретят специальным подарком и персональным графиком запланированных мероприятий. Дни тщательно продуманы, чтобы помочь вам отключиться от повседневной суеты и воссоединиться со своей сущностью. Программа включает в себя: 2 урока серфинга с опытными инструкторами (оборудование включено) 1 катание на лошадях на закате по пляжу Мансанильо 1 приветственный сеанс ребефинга с дыханием 1 фотосессия серфинга на воде 3 занятия йогой на нашей палубе{{/li_ ТС_ Дополнительные мероприятия: В дополнение к структурированным мероприятиям гости могут насладиться рядом дополнительных услуг, таких как звуковое исцеление, альтернативные методы лечения, а также участие в церемониях и ритуалах. Новая площадка на территории отеля предлагает различные мероприятия, такие как пилатес, сеансы медитации и многое другое. Инструкторы ретрита: Майкол Вене, опытный инструктор по серфингу, сертифицированный ISA, и водный спасатель, проводит уроки серфинга. Занятия йогой проводят квалифицированные инструкторы, владеющие стилями Хатха, Инь, Виньяса и Интегральная йога. Проживание и питание: Cuatro Vientos предлагает уютные и частные варианты размещения: от частных апартаментов с видом на сад и такими удобствами, как полностью оборудованная кухня и кондиционер, до общих домов с отдельными комнатами. Общие помещения современны и гостеприимны, что позволяет гостям чувствовать себя как дома. Ретрит находится в нескольких минутах ходьбы от пляжа, что позволяет гостям ежедневно ощущать райскую атмосферу. В пакет включены 3 завтрака в La Esquinita, местной пекарне недалеко от комплекса.

ЦЕЛЬ ПАКЕТА: Полная детоксикация организма, повышение иммунитета Подходит для: Расстройства пищеварения, слабый иммунитет, гайморит и мигрень, отсутствие аппетита, бессонница, мышечное напряжение и боль, аллергия, проблемы с кожей и т. д. M ПРОЦЕДУРЫ АЙН: Массаж всего тела с маслом, паровая баня, порошковый массаж, Широдхара, массаж Потли, Васти, Виречан и т. д. Об организаторе ретрита: Veda5 - Центр аюрведической медицины, расположенный в предгорьях могучих Гималаев, расположен всего в 10 км. км от города Ришикеш. Отель Veda5, окруженный изысканной природной красотой, расположен недалеко от древнего храма Шивы и национальных парков, что обеспечивает спокойную и экологически чистую окружающую среду. Из наших со вкусом оформленных номеров, выполненных из натуральных материалов, открывается панорамный вид на вершины Гималаев, а также имеются отдельные балконы. Чтобы сохранить спокойствие, в номерах нет телевизоров. Ретрит может похвастаться 22 комнатами с видом на долину, 2 этническими хижинами, 1 деревенским люксом, 2 павильонами для йоги, пещерой для медитации и настоящим аюрведическим центром. Наш чисто вегетарианский ресторан-саатвик, бутик, комната для занятий и другие современные удобства обеспечат комфортное пребывание. Veda5 — это идеальное место для омоложения вашего разума, тела и души, предлагающее возможность испытать внутреннее блаженство. Варианты продолжительности: Рекомендуемая продолжительность пребывания: 8-15 дней. Цены за ночь:*Номер Делюкс:175 долларов США/ночь (одноместное размещение)235 долларов США/ночь (двойное размещение) *Номер повышенной комфортности:188 долларов США/ночь (одноместное размещение)259 долларов США/ночь (Двухместное размещение)