Найдите свой идеальный Wellness ретрит в любом уголке мира

Подробности программы: Участники могут рассчитывать на то, что они покинут ретрит с обновленным чувством направления, глубоким расслаблением, расширенным сознанием и обогащенным духом. Этот ретрит предлагает разнообразные мероприятия для углубления вашего самосознания и релаксации: Ежедневные занятия йогой или пилатесом для всех уровней, включая хатха, виньясу, инь и интегральные стили Сеанс медитации и звукового исцеления для заземления и сосредоточения вашего being Возрождение Дыхательная работа для эмоционального освобождения и ясности 60-минутный массаж для расслабления и омоложения Сеанс Рейки, чтение ауры и церемония Какако для духовного исследования и исцеления Звуковой сеанс с кварцевыми чашами и лечебными инструментами Трансфер в аэропорт от SJO или LIR для беспрепятственного путешествия Дни тщательно структурированы, чтобы гости могли отключиться от внешнего мира и восстановить связь с собой. Дополнительные мероприятия: Гости могут насладиться дополнительными мероприятиями такие как уроки серфинга, верховая езда, катание на доске с веслом, подводное плавание и многое другое. Эти дополнительные мероприятия призваны улучшить ваши впечатления от ретрита, соединившись с природой и местной культурой. Инструкторы ретрита: Майкол Вене, среди других опытных инструкторов, проведет вас через ретрит. Обладая обширным опытом и гостеприимным подходом, они гарантируют, что каждый гость, независимо от возраста и уровня квалификации, получит наилучшие инструкции и поддержку. Проживание и питание:Cuatro Vientos предлагает уютный и уединенный отдых с выбором частных квартир или комнат в общем доме. Номера современные, удобные и оснащены такими удобствами, как кондиционер и Wi-Fi. Курорт расположен всего в 100 метрах от пляжа, что позволяет гостям насладиться райской атмосферой. Завтрак подается в местной пекарне La Esquinita, всего в нескольких минутах ходьбы от отеля.

Раскройте свою самую яркую улыбку с помощью нашего ограниченного по времени предложения по удалению зубного камня и полировке!

Расписание программы: На этом ретрите гости смогут испытать физическое и умственное омоложение, улучшить навыки серфинга, повысить гибкость и силу благодаря йоге, а также глубокую связь с природой. По прибытии гостей встретят специальным подарком и персональным графиком запланированных мероприятий. Дни тщательно продуманы, чтобы помочь вам отключиться от повседневной суеты и воссоединиться со своей сущностью. Программа включает в себя: 2 урока серфинга с опытными инструкторами (оборудование включено) 1 катание на лошадях на закате по пляжу Мансанильо 1 приветственный сеанс ребефинга с дыханием 1 фотосессия серфинга на воде 3 занятия йогой на нашей палубе{{/li_ ТС_ Дополнительные мероприятия: В дополнение к структурированным мероприятиям гости могут насладиться рядом дополнительных услуг, таких как звуковое исцеление, альтернативные методы лечения, а также участие в церемониях и ритуалах. Новая площадка на территории отеля предлагает различные мероприятия, такие как пилатес, сеансы медитации и многое другое. Инструкторы ретрита: Майкол Вене, опытный инструктор по серфингу, сертифицированный ISA, и водный спасатель, проводит уроки серфинга. Занятия йогой проводят квалифицированные инструкторы, владеющие стилями Хатха, Инь, Виньяса и Интегральная йога. Проживание и питание: Cuatro Vientos предлагает уютные и частные варианты размещения: от частных апартаментов с видом на сад и такими удобствами, как полностью оборудованная кухня и кондиционер, до общих домов с отдельными комнатами. Общие помещения современны и гостеприимны, что позволяет гостям чувствовать себя как дома. Ретрит находится в нескольких минутах ходьбы от пляжа, что позволяет гостям ежедневно ощущать райскую атмосферу. В пакет включены 3 завтрака в La Esquinita, местной пекарне недалеко от комплекса.

PANCHAKARMA включает в себя пять аюрведических лечебных процедур: * Шаг 1 – Вамана: Медикаментозная терапия рвоты удаляет токсины Капхи из организма и дыхательных путей, обычно длится 3-7 дней. * Шаг 2 – Виречана: Медикаментозная очистительная терапия выводит токсины Питты из печени и желчного пузыря, очищая желудочно-кишечный тракт в течение 3-7 дней. * Шаг 3/4 — Басти (клизма): очищает токсины всех трех дош (Вата, Питта, Капха) через толстую кишку, а также служит омолаживающим средством. * Шаг 5. Насья: вводится через нос для очищения токсинов Капхи из области головы и шеи. Действие длится до 30 дней и лечит такие заболевания, как проблемы с ушами, носом и горлом. ПАНЧАКАРМА ТЕРАПИИ: * Абхьянга: индивидуально приготовленный массаж с травяными маслами глубоко проникает в кожу, расслабляет разум и тело, удаляет загрязнения и стимулирует кровообращение. * Широдхара: теплое травяное масло аккуратно льют на лоб, чтобы синхронизировать мозговые волны, координируя и успокаивая разум, тело и дух. * Гаршана: растирание сухой кожи щеткой улучшает кровообращение и очищает кожу, позволяя последующим маслам и травяным процедурам глубоко проникнуть в кожу. * Сведана: паровая баня с травами нагревает тело, выводит умственные, эмоциональные и физические токсины, сохраняя при этом голову и сердце прохладными. * Пизичил: теплое травяное масло непрерывно льется на тело, в то время как два терапевта массируют в унисон, обеспечивая глубокую очистку тканей. * Удвартана: Глубоко проникающий лимфатический массаж с травяной пастой отшелушивает и удаляет застоявшиеся лимфатические токсины из организма. * Массаж Потли: специальные мешочки с лекарственными травами или питательными веществами нагреваются в теплом масле и используются для массажа тела, облегчая боль и снижая стресс. * Пинда Сведана: рис, сваренный в молоке и травах, втирают глубоко в ткани и суставы для глубокого очищения. PANCHAKARMA МОЖЕТ ПРИНЕСТЬ БЕЗГРАНИЧНУЮ ПОЛЬЗУ ЧЕЛОВЕКУ, ТАКАЯ, КАК:: ▪ Открытие заблокированных каналов ▪ Полное очищение организма ▪ Выведение токсинов ▪ Повышение иммунитета ▪ Повышение силы пищеварительного огня ▪ Ускорение обмена веществ ▪ Снижение веса ▪ Омоложение организма тканей ▪ Расслабление ума ▪ Снятие стресса Об организаторе ретрита: Veda5 - Центр аюрведической медицины, расположенный в предгорьях могучих Гималаев, расположен всего в 10 км от города Ришикеш. Отель Veda5, окруженный изысканной природной красотой, расположен недалеко от древнего храма Шивы и национальных парков, что обеспечивает спокойную и экологически чистую окружающую среду. Из наших со вкусом оформленных номеров, выполненных из натуральных материалов, открывается панорамный вид на вершины Гималаев, а также имеются отдельные балконы. Чтобы сохранить спокойствие, в номерах нет телевизоров. Ретрит может похвастаться 22 комнатами с видом на долину, 2 этническими хижинами, 1 деревенским люксом, 2 павильонами для йоги, пещерой для медитации и настоящим аюрведическим центром. Наш чисто вегетарианский ресторан-саатвик, бутик, комната для занятий и другие современные удобства обеспечат комфортное пребывание. Veda5 — это идеальное место для омоложения вашего разума, тела и души, предлагающее возможность испытать внутреннее блаженство. Варианты продолжительности: Доступно на 11, 14, 21 или более ночей. Цены за ночь:*Номер Делюкс:178 долларов США/ночь (одноместное размещение)253 долларов США/ночь (двойное размещение) *Коттедж Делюкс:190 долларов США/ночь (одноместное размещение)277 долларов США/ночь (Двухместное размещение) Цены пакета: 11 ночей Панчакарма Ретрит: 1958 USD (Одноместное размещение); 2783 USD (Двухместное размещение) 14 ночей Панчакарма Ретрит: 2492 USD (Одноместное размещение) заполняемость); 3542 USD (Двухместное размещение)

ЦЕЛЬ ПАКЕТА: Полная детоксикация организма, повышение иммунитета Подходит для: Расстройства пищеварения, слабый иммунитет, гайморит и мигрень, отсутствие аппетита, бессонница, мышечное напряжение и боль, аллергия, проблемы с кожей и т. д. M ПРОЦЕДУРЫ АЙН: Массаж всего тела с маслом, паровая баня, порошковый массаж, Широдхара, массаж Потли, Васти, Виречан и т. д. Об организаторе ретрита: Veda5 - Центр аюрведической медицины, расположенный в предгорьях могучих Гималаев, расположен всего в 10 км. км от города Ришикеш. Отель Veda5, окруженный изысканной природной красотой, расположен недалеко от древнего храма Шивы и национальных парков, что обеспечивает спокойную и экологически чистую окружающую среду. Из наших со вкусом оформленных номеров, выполненных из натуральных материалов, открывается панорамный вид на вершины Гималаев, а также имеются отдельные балконы. Чтобы сохранить спокойствие, в номерах нет телевизоров. Ретрит может похвастаться 22 комнатами с видом на долину, 2 этническими хижинами, 1 деревенским люксом, 2 павильонами для йоги, пещерой для медитации и настоящим аюрведическим центром. Наш чисто вегетарианский ресторан-саатвик, бутик, комната для занятий и другие современные удобства обеспечат комфортное пребывание. Veda5 — это идеальное место для омоложения вашего разума, тела и души, предлагающее возможность испытать внутреннее блаженство. Варианты продолжительности: Рекомендуемая продолжительность пребывания: 8-15 дней. Цены за ночь:*Номер Делюкс:175 долларов США/ночь (одноместное размещение)235 долларов США/ночь (двойное размещение) *Номер повышенной комфортности:188 долларов США/ночь (одноместное размещение)259 долларов США/ночь (Двухместное размещение)

Подробности программы:Начните свою жизнь йогой, улучшите свои знания, расширьте свой опыт, исследуйте новые стили йоги и совместите этот бюджетный ретрит с пляжным отдыхом на Бали. Вам предстоит глубокая тренировка асан, которые вы хотели бы улучшить, вы изучите техники медитации, улучшите концентрацию и расширите свои знания о философии и энергии йоги. Эта программа подойдет как новичкам, так и опытным йогам. В течение недели вы будете посещать различные занятия йогой в Ловина Лока или в ретритном центре Dream Hill (зависит от расписания занятий). Каждый день вы будете посещать одно-два занятия. Во время вашего отпуска вы примете участие в эксклюзивном приключенческом туре «Дельфины» с подводным плаванием в зоне обитания дельфинов и подводным плаванием на коралловом рифе, а также туре Гранд Ловина, чтобы увидеть все важные достопримечательности на севере Бали. В этот пакет также включены два сеанса массажа. В свободное время вы можете присоединиться к другим групповым экскурсиям или заказать спа-процедуры за дополнительную плату. Вы также можете остаться дольше и участвовать в той же программе еще неделю. Дополнительные мероприятия: В данную программу входят две экскурсии: 1) Морской приключенческий тур с снорклингом в районе дельфинов и кораллового рифа Только на северном побережье Бали можно получить этот уникальный и незабываемый опыт - наблюдение за дельфинами в дикой природе! Тур начинается утром, вскоре после восхода солнца, чтобы избежать толпы. В это время суток дельфины подходят очень близко к лодкам. Такие удивительные впечатления ждут вас, когда вы попадете в воду и поплаваете с дельфинами! 2) Тур по Гранд-Ловине *Водопад *Храм Улун Дану на озере Бератан *Ботанический сад *Кофейные плантации *Фруктовый и цветочный рынок *Буддийская тема Проживание и питание: Вы остановитесь в милом красочном гостевом доме Lovina Loca Hostel. Отель находится очень близко к центру и пляжу с черным песком, местному рынку и другим туристическим достопримечательностям. В этом красочном хостеле царит атмосфера отдыха, расслабления и общения с единомышленниками со всего мира. Доступные типы номеров: * Общий номер (с односпальными кроватями, а не двухъярусными кроватями) с общей ванной комнатой и дополнительным туалетом, вентилятором и отдельными кроватями. * Одноместный номер с кондиционером и собственной ванной комнатой. * Спальня с двуспальной кроватью, кондиционером и собственной ванной комнатой. * Двухместный номер с двумя односпальными кроватями, кондиционером и собственной ванной комнатой. Предоставляются бесплатные туалетно-косметические принадлежности (полотенца, мыло для рук, гель для душа и шампунь). ). В отеле есть бассейн, йога-шала со статуей Будды, массажный кабинет, ресторан и бар. Еда: В ретритном центре учитываются диетические потребности, включая аллергию, и рекомендуется вегетарианская диета. Рыба и мясо доступны по запросу. Включенное питание: завтрак, обед, ужин, а также вода, кофе, чай, газированные напитки и детокс-соки. Диетические варианты включают вегетарианскую, веганскую, безглютеновую, органическую, пескатарианскую, морепродукты, безлактозную и другие по запросу. При бронировании рекомендуется сообщать о своих диетических потребностях.

Подробности программы: Диабет — это нарушение обмена веществ, которое начинается с повышенной резистентности к инсулину и прогрессирует до снижения секреции инсулина, что приводит к повышению уровня глюкозы в крови. Наша комплексная система Indimasi направлена на снижение энергетических потребностей в обмене веществ за счет легкоусвояемых продуктов, таких как овощи и фрукты. Этот подход в сочетании с практиками повышения энергии и техниками работы с дыханием усиливает клеточное окисление, способствуя активной и здоровой жизни. Наряду с аюрведическими внутренними препаратами и мягкими внешними методами детоксикации, такими как Абхьянгам (масляный массаж), Удвартанам (порошковый массаж) и Виречанам (медикаментозное очищение), наши специалисты оценят ваш тип телосложения, конституцию и образ жизни, чтобы разработать индивидуальную диету и физические упражнения. Режим, который будет не только соблюдаться во время вашего пребывания, но и будет способствовать вашему дальнейшему пути к здоровью и счастью. Программные мероприятия: 06:30–07:00: Медитация 07:00–07:30: Йога 07:30–08:30: Каларипаятту (индийские боевые искусства) ) Вечер 18:00 - 18:30: Медитация Доступ к бассейну, тренажерному залу, 850-метровой пешеходной дорожке и играм в помещении и на свежем воздухе Инструкторы программы: Опыт руководства наши преданные инструкторы и Гуру Йог Шиван, один из самых известных представителей древней мудрости йоги и аюрведы. Проживание и питание: Наслаждайтесь комфортным пребыванием в нашем четырехзвездочном отеле, предлагающем вегетарианское питание по системе «полный пансион» и индивидуальный план диеты, отвечающий вашим потребностям.

Подробнее о программе: В мире, где стресс и обязательства диктуют ритм нашей жизни, найти отдых в свободное время становится все сложнее. Умственная усталость, нервозность, бессонница, беспокойство и трудности с концентрацией внимания — вот некоторые из последствий, часто приводящие к головным болям и хроническим заболеваниям. ЦЕЛЬ: Использование техник релаксации, здорового питания и физических упражнений для восстановления физического и психического равновесия. Эта программа рассчитана на минимальное пребывание 7 дней и может быть продлена на 10 или 14 ночей. Включает в себя следующие услуги: МЕДИЦИНСКОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ И ДИАГНОСТИКАПервичное медицинское обследованиеЭпигенетическое тестирование и аналитическая оценка количественного и качественного состава телаИзмерение и оценка индекса массы тела (ИМТ) - оценка состава тела, включая жировую ткань, худощавое тело. масса, мышцы и процент водыКонсультации по питаниюЗаключительный медицинский осмотр для обсуждения целей, прогресса и результатов THERAPY3 антистрессовых массажа (по 85 минут каждый)3 сеанса стимуляции чакр точки тела с музыкальная терапия (каждый по 55 минут)3 Занятия Cellgym (каждый по 40 минут): Intervall Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT) с 3 механическими лимфодренажами3 рефлексотерапию с хромотерапией (каждый по 55 минут)1 Touch сеанс «Здоровье» (55 мин.)1 антистрессовый урок с персональным тренером (60 мин.)2 конкретные добавки по вашему выбору, рекомендованные врачебной консультацией ПРЕД ВЫЛЕТОМ ВАМ БУДЕТ ДАНОРезультаты диагностикиSummary проведенных процедур и методов леченияСоветы по наблюдению домаИндивидуальный график физического наблюдения на дому, предоставленный личным тренером

Подробности программы: Чего ожидать во время йогического ретрита в Шамбале: Практики йоги: ежедневный поток виньясы утром и хатха-йога, восстановительная и инь-йога по вечерам. Занятия сосредоточены на чакрах/энергетических центрах.Питательная еда: свежие, вкусные блюда из местных и органических ингредиентов. Разнообразные варианты завтрака с домашним хлебом на закваске.Проживание: Комфортабельный, просторный дом с полом с подогревом, различными жилыми помещениями и солнечной террасой, всего в 10 минутах ходьбы от скал и видов на океан.Лечебные процедуры: Различные комплексные лечебные процедуры. массажные процедуры с осознанным подходом к хорошему самочувствию.Другие занятия: Высококачественные занятия, предназначенные для заботы о себе и приключений, способствующие балансу и равновесию. Примерное расписание:Утро: Виньяса-йогаЗавтракСвободное время /Лечебные процедуры/ЗанятияLunchДнем: дополнительные занятия/МедитацияВечер: Хатха, Инь или восстановительная йогаDinnerМедитация или звуковое путешествие Цены на ретрит:Непиковый сезон (28 января – 31 мая) , 2023; 1 октября - 18 декабря 2023 г.): * 1 человек в одноместном номере: 1350 евро * 2 человека в двухместном номере: 2 200 евроHigh Season (1 июня - 30 сентября 2023 г.; 19 декабря 2023 г. - 2 января, 2024; 3 - 16 апреля 2023): * 1 человек в одноместном номере: 1450€ * 2 человека в двухместном номере: 2400€ Проживание и питание: Место проведения – высококачественный дом на восемь человек. человек в трех спальнях: четыре в главной спальне, а остальные в двух двухместных комнатах. В нем есть три ванные комнаты, в том числе одна с джакузи, используемая в программе. В доме есть мини-тренажерный зал, уютная гостиная с удобными диванами, бильярдный стол и просторная терраса для отдыха на свежем воздухе. На лужайке площадью 350 квадратных метров гости могут соединиться с природой в окружении успокаивающих звуков птиц и близлежащего океана. Это место может похвастаться близостью к трем впечатляющим пляжам, что делает отдых еще более приятным. На протяжении всего ретрита наслаждайтесь комплексным питанием, включающим шесть завтраков «шведский стол», пять обедов и шесть ужинов. Shamballah Retreats предлагает разнообразное меню с глобальными влияниями, подчеркивающее вкусные и полезные для здоровья блюда. Питание преимущественно растительное, вегетарианское и легко адаптируемое в соответствии с конкретными диетическими потребностями, включая веганские, безглютеновые и безмолочные предпочтения. Пожалуйста, заранее сообщите сотрудникам Shamballah Retreats о любых диетических предпочтениях, чтобы получить персонализированные кулинарные впечатления.