Найдите свой идеальный Wellness ретрит в Коста-Рике

Наталия Михайлик, специалист в области Wellness, убеждена: здоровье начинается с внутреннего состояния.

Наталия тщательно отбирает организаторов ретритов для Bookimed, гарантируя уникальный и эффективный опыт для каждого участника.

3 предстоящих ретрита в Коста-Рике от надежных организаторов — успейте забронировать место!

1. 6-дневный частный роскошный ретрит по йоге и осознанности в Плайя-Азул (Гуанакасте, Коста-Рика)

Подробности программы: Этот эксклюзивный ретрит создан с учетом ваших индивидуальных потребностей. После первичной консультации Ирена тщательно разработает индивидуальную программу йоги и осознанности с учетом вашего уникального опыта и стремлений. Независимо от того, стремитесь ли вы улучшить свои существующие практики или отправляетесь в преобразующее путешествие, эти индивидуальные ретриты предлагают беспрецедентную возможность для индивидуального внимания, способствуя развитию подлинной и устойчивой практики. Сотрудничая с Иреной, вы будете работать над улучшением своего самочувствия, достижением душевного равновесия и сохранением физической жизненной силы. Эта частная услуга дает вам свободу бронировать и планировать свой ретрит в любое удобное для вас время. Благодаря дополнительному преимуществу эксклюзивного доступа к преданному своему делу преподавателю вы можете погрузиться в спокойную и сдержанную среду, свободную от социальной динамики и давления. Примерное расписание: 07:30 Начните свой день с безмятежной утренней осознанности 08:00–09:30 Примите участие в омолаживающем занятии йогой 10:00 Насладитесь питательным бранчем 11:00–16:00 Наслаждайтесь свободным временем для отдыха , спа-процедуры или экскурсии 16:30 - 17:30 Погрузитесь в восстановительные занятия йогой 17:45 Наслаждайтесь восхитительным ужином 18:00 Присоединяйтесь к спокойному закату на пляже Дополнительные занятия:Экскурсии к горячим источникамВерховая ездаСпа-процедурыЗвуковое лечениеУроки серфингаПосещение черепашьего заповедникаТравяная паровая детоксикация Проживание и питание: Ретрит проводится на Ранчо Де Линда, вилле на берегу моря, расположенной в Плайя-Асуль, Райское место на побережье Гуанакасте в Коста-Рике, в одной из пяти голубых зон мира. К услугам гостей тихие номера с отдельными входами, гостиные и кондиционеры. В каждом номере есть кровать размера «queen-size» или «king-size», просторные ванные комнаты и высокоскоростной Интернет. Этот отель расположен среди дикой природы Коста-Рики. К услугам гостей бассейны с морской водой и панорамный вид на Тихий океан. Гости могут расслабиться у открытого бассейна, расслабиться на террасе для отдыха, заняться йогой на открытом воздухе и выйти на пляж через отдельный вход, окруженный пышными садами. Открытая зона для йоги представляет собой затененное пространство, где дует океанский бриз, с которого открывается вид на пляжи и закаты. Бассейны с морской водой всегда теплые, а частные дорожки к пляжу и зоны отдыха в саду обеспечивают спокойствие. Опытные повара Rancho De Linda готовят здоровые блюда из местных продуктов с учетом предпочтений гостей, поддерживая местные сообщества и способствуя коллективному росту. По вашему желанию мы можем предоставить индивидуальный протокол соковой детоксикации на 1-2-3 дня.

Читать подробнее Скрыть детали

Пакетное предложение

$3068

Получить программу с ценами Детали

Лучшая цена

2. 7-дневный ретрит по йоге и пилатесу «Внутренний компас» в Мальпаисе, Коста-Рика

Подробности программы: Участники могут рассчитывать на то, что они покинут ретрит с обновленным чувством направления, глубоким расслаблением, расширенным сознанием и обогащенным духом. Этот ретрит предлагает разнообразные мероприятия для углубления вашего самосознания и релаксации: Ежедневные занятия йогой или пилатесом для всех уровней, включая хатха, виньясу, инь и интегральные стили Сеанс медитации и звукового исцеления для заземления и сосредоточения вашего being Возрождение Дыхательная работа для эмоционального освобождения и ясности 60-минутный массаж для расслабления и омоложения Сеанс Рейки, чтение ауры и церемония Какако для духовного исследования и исцеления Звуковой сеанс с кварцевыми чашами и лечебными инструментами Трансфер в аэропорт от SJO или LIR для беспрепятственного путешествия Дни тщательно структурированы, чтобы гости могли отключиться от внешнего мира и восстановить связь с собой. Дополнительные мероприятия: Гости могут насладиться дополнительными мероприятиями такие как уроки серфинга, верховая езда, катание на доске с веслом, подводное плавание и многое другое. Эти дополнительные мероприятия призваны улучшить ваши впечатления от ретрита, соединившись с природой и местной культурой. Инструкторы ретрита: Майкол Вене, среди других опытных инструкторов, проведет вас через ретрит. Обладая обширным опытом и гостеприимным подходом, они гарантируют, что каждый гость, независимо от возраста и уровня квалификации, получит наилучшие инструкции и поддержку. Проживание и питание:Cuatro Vientos предлагает уютный и уединенный отдых с выбором частных квартир или комнат в общем доме. Номера современные, удобные и оснащены такими удобствами, как кондиционер и Wi-Fi. Курорт расположен всего в 100 метрах от пляжа, что позволяет гостям насладиться райской атмосферой. Завтрак подается в местной пекарне La Esquinita, всего в нескольких минутах ходьбы от отеля.

Читать подробнее Скрыть детали

Пакетное предложение

$2222

Получить программу с ценами Детали

3. Коста-риканский ретрит для серфинга и йоги: 5-дневное соединение с землей

Расписание программы: На этом ретрите гости смогут испытать физическое и умственное омоложение, улучшить навыки серфинга, повысить гибкость и силу благодаря йоге, а также глубокую связь с природой. По прибытии гостей встретят специальным подарком и персональным графиком запланированных мероприятий. Дни тщательно продуманы, чтобы помочь вам отключиться от повседневной суеты и воссоединиться со своей сущностью. Программа включает в себя: 2 урока серфинга с опытными инструкторами (оборудование включено) 1 катание на лошадях на закате по пляжу Мансанильо 1 приветственный сеанс ребефинга с дыханием 1 фотосессия серфинга на воде 3 занятия йогой на нашей палубе{{/li_ ТС_ Дополнительные мероприятия: В дополнение к структурированным мероприятиям гости могут насладиться рядом дополнительных услуг, таких как звуковое исцеление, альтернативные методы лечения, а также участие в церемониях и ритуалах. Новая площадка на территории отеля предлагает различные мероприятия, такие как пилатес, сеансы медитации и многое другое. Инструкторы ретрита: Майкол Вене, опытный инструктор по серфингу, сертифицированный ISA, и водный спасатель, проводит уроки серфинга. Занятия йогой проводят квалифицированные инструкторы, владеющие стилями Хатха, Инь, Виньяса и Интегральная йога. Проживание и питание: Cuatro Vientos предлагает уютные и частные варианты размещения: от частных апартаментов с видом на сад и такими удобствами, как полностью оборудованная кухня и кондиционер, до общих домов с отдельными комнатами. Общие помещения современны и гостеприимны, что позволяет гостям чувствовать себя как дома. Ретрит находится в нескольких минутах ходьбы от пляжа, что позволяет гостям ежедневно ощущать райскую атмосферу. В пакет включены 3 завтрака в La Esquinita, местной пекарне недалеко от комплекса.

Читать подробнее Скрыть детали

Пакетное предложение

$2285

Получить программу с ценами Детали

Все предложения

FAQ по Wellness ретритам в Коста-Рике

Оздоровительные ретриты — это захватывающие мероприятия, призванные способствовать целостному благополучию с упором на физическое, психическое и эмоциональное здоровье. Эти ретриты предлагают разнообразные программы, включая йогу, медитацию, спа-процедуры, фитнес-занятия и рекомендации по питанию, часто проводимые в спокойной и естественной обстановке.

Для лучших в мире оздоровительных ретритов:

Бали, Индонезия: Бали, известный своей духовной атмосферой и местами для занятий йогой, предлагает сочетание безмятежных пейзажей и культурного богатства, идеально подходящее для практик осознанности.
Индия: Родина Аюрведы, Индия предлагает ретриты для детоксикации, снятия стресса и омоложения с использованием древних целостных методов лечения.
Коста-Рика: Коста-Рика, известная своим биоразнообразием, предлагает оздоровительные процедуры на природе, сочетающие такие мероприятия, как экотуры, йога и спа-процедуры среди пышных тропических лесов и пляжей.
Седона, США: Седона, известная своими пейзажами из красных скал и энергетическими вихрями, является центром духовных ретритов и программ самопознания, сочетающих красоту природы с медитативными практиками.
Тоскана, Италия: предлагает сочетание роскошных оздоровительных курортов среди живописных пейзажей с упором на отдых, кулинарные впечатления и культурное погружение.

Эти направления известны своим уникальным подходом к оздоровлению, удовлетворяющим самые разные предпочтения: от духовного исцеления до погружения в природу и роскошных оздоровительных процедур.

Как выбрать самый доступный оздоровительный отдых?

Чтобы найти доступный оздоровительный отдых, соответствующий вашим потребностям, необходимо учитывать несколько ключевых факторов:

Местоположение: выберите место, которое вдохновляет на спокойствие. Иногда менее популярные направления предлагают более выгодные предложения.
Мероприятия: ищите ретриты, которые включают в себя занятия, соответствующие вашим интересам, будь то йога, медитация или прогулки на природе.
Продолжительность: решите, какой вариант более короткого ретрита (3-4 дня) или более длительного пребывания (до 30 дней) лучше соответствует вашему графику и бюджету.
Обзоры: Изучите и прочитайте отзывы, чтобы оценить качество и эффективность ретрита.

Лучшие страны для доступного оздоровительного отдыха

Каждая страна предлагает уникальные впечатления в различных ценовых категориях:

США (Седона): известен своими духовными ретритами по цене от 1555 долларов за 4 дня/3 ночи.
Индия (Недумангад): дом для аюрведических ретритов, варианты начинаются от 939 долларов за 7 дней/6 ночей.
Испания (Тенерифе): предлагает месячный преобразующий опыт по цене от 2728 долларов США.
Коста-Рика (Ла Фортуна): Ретриты на природе от 625 долларов за 3 дня/2 ночи.
Португалия (Кашкайш): смесь йоги и приключений с ретритами от 380 долларов за 3 дня/2 ночи.

Виды оздоровительных ретритов: доступные и эффективные

Выбирайте из множества типов ретрита, чтобы найти идеальный вариант:

Духовное уединение: сосредоточьтесь на внутреннем росте в безмятежной обстановке.
Аюрведические ретриты: традиционные индийские оздоровительные практики для целостного лечения.
Ретриты по йоге и медитации: сочетайте физические позы и умственные практики для общего благополучия.
Природа и приключения: используйте природную красоту для омоложения и исследования.

Диапазон цен на самые доступные оздоровительные курорты

Понимание структуры затрат помогает при планировании бюджета:

Короткие ретриты (3-4 дня): цены варьируются от 380 до 1555 долларов США, предлагая разнообразные впечатления.
Более длительные ретриты (до 30 дней): цены варьируются от 939 до 9945 долларов США, в зависимости от продолжительности и типа ретрита.

Виды доступного оздоровления по всему миру: сравнение цен

Тип ретрита	Расположение	Цена	Включает
Священное женское пробуждение: 5-дневный ретрит в Седоне	США, Седона	От $1555 (4 дня/3 ночи)	Групповой отдых, Палатка, Полупансион (завтрак+ужин)
Встречайте своего ангела: 5-дневный женский ретрит в Седоне	США, Седона	От $1555 (4 дня/3 ночи)	Групповой отдых, Палатка, Полупансион (завтрак+ужин)
Частный духовный ретрит в Седоне	США, Седона	От $1215 (3 дня/2 ночи)	Приватный отдых, Дом, Питание не включено
Аюрведическое блаженство: 15-дневный комплексный ретрит по очищению тела	Индия, Недумангад	От $2100 (14 дней/13 ночей)	Приватный отдых, Гостиница, Полный пансион (питание + напитки)
21 день к более здоровому состоянию: эффективный аюрведический ретрит для похудения	Индия, Недумангад	От $3199 (21 день/20 ночей)	Приватный отдых, Гостиница, Полный пансион (питание + напитки)
Бесконечная жизненная сила: 1-месячное аюрведическое путешествие против старения	Индия, Недумангад	От $4050 (27 дней/26 ночей)	Приватный отдых, Гостиница, Полный пансион (питание + напитки)
21-дневный оздоровительный ретрит против диабета	Индия, Недумангад	От $3150 (21 день/20 ночей)	Приватный отдых, Гостиница, Полный пансион (питание + напитки)
Тихий ретрит - 7 дней трансформации	Индия, Недумангад	От $939 (7 дней/6 ночей)	Приватный отдых, Гостиница, Полный пансион (питание + напитки)
14-дневная спокойная гармония: ретрит для снятия стресса и омоложения	Индия, Недумангад	От $1850 (14 дней/13 ночей)	Приватный отдых, Гостиница, Полный пансион (питание + напитки)
Обновление души: 30 дней, чтобы избавиться от стресса и обрести внутренний покой на Тенерифе	Испания, Санта-Крус-де-Тенерифе	От $2728 (29 дней/28 ночей)	Групповой отдых, Различное размещение, Полный пансион (питание + напитки)