Найдите свой идеальный Wellness ретрит в Испании

Детали программы:Этот ретрит позволит вам углубить свое понимание йоги, изучить различные техники медитации и насладиться очищающим эффектом био-изысканной кухни. Вы также получите пользу от энергетической терапии и массажа для удовлетворения физических, умственных и эмоциональных потребностей, способствуя широкому спектру преимуществ для здоровья и хорошего самочувствия. В программу включены следующие мероприятия:Приветственная сессия, во время которой будет представлена программа и объяснены расписания и процедуры;Ежедневные занятия йогой, чтобы повысить осознанность вашего тела и извлечь выгоду из ее многочисленных эффектов. Во время пребывания будут представлены различные практики и стили;Ежедневный массаж или 60-минутная терапия для улучшения вашего физического, эмоционального, психического и духовного здоровья;60-минутные ежедневные сеансы медитации, на которых вы освоите ряд различных техник и дисциплины медитации;60-минутный видеосеминар по макробиотическому питанию. Варианты продолжительности: Этот ретрит доступен на 3, 5, 7, 10, 14 и 21 ночь. Нажмите кнопку «Проверить доступные даты», чтобы согласовать желаемую продолжительность с хозяином. Проживание и питание: Участники будут проживать в комфортабельных номерах различных категорий (Стандарт/Улучшенный/Полулюкс/Люкс/Новый люкс/Новый улучшенный люкс), и все это в спокойной обстановке Маски с видом на Сьерра-де-де. Мариола и наши сады. Ретрит включает в себя полный пансион с изысканной био-диетой, основанной на свежих органических продуктах и дикой рыбе, укрепляющей здоровье и омолаживающей.

Подробности программы:MasQi, очаровательный бутик-курорт, расположенный в живописной Сьерра-де-Мариола (Аликанте), специализируется на йоге, медитации, здоровой кухне, энергетической терапии и аюрведе. Ретрит Renewal Break Retreat создан для восстановления баланса и оживления ваших чувств. Благодаря таким занятиям, как медитация, занятия йогой, безмятежные прогулки на природе и питательная био-диета, вы заново откроете свою внутреннюю устойчивость и уйдете с вновь обретенной ясностью и уверенностью. Мероприятия по программе:Выберите и посетите 6 предпочтительных занятий из запланированных занятий, таких как Виньяса-йога, Хатха-йога, Медитация Ом, Медитация здесь и сейчас, Звуковая релаксация с кварцевыми поющими чашами и другие.Испытайте 3 массажа или 60- минутные процедуры для улучшения вашего физического, эмоционального, умственного и духовного благополучия. Пример вариантов, которые вы можете выбрать: Абхьянга/Широдхара/Антистрессовый массаж или Кинезиология, Цветы Баха и сеанс Рейки/Сеанс ментального кинепрограммирования/Сеанс биомагнетизма. Остановившись среди природной красоты Сьерра-де-Мариолы, вы обретете покой и обновление. Наслаждайтесь дополнительными видами деятельности, такими как походы и изучение национального парка, чтобы сделать ваше пребывание еще более вдохновляющим. Варианты продолжительности:Этот ретрит доступен на 3, 5, 7, 10, 14 и 21 ночь по запросу. Проживание и питание:Участники будут проживать в комфортабельных номерах различных категорий (Стандарт/Улучшенный/Полулюкс/Люкс/Новый люкс/Новый улучшенный люкс), все в спокойной обстановке Маски, с видом на Сьерра-де-Мариола. и наши сады. Ретрит включает в себя полный пансион с изысканной био-диетой, основанной на свежих органических продуктах и дикой рыбе, укрепляющей здоровье и омолаживающей.

Подробности программы:Эта программа предлагает детокс-диету, основанную на питательных жидкостях, таких как бульоны, коктейли и настои, приготовленных из органических ингредиентов и подщелачивающих добавок. В сочетании с занятиями йогой, полноценным отдыхом и прогулками на природе этот ретрит поможет вам оживить свое тело и омолодить общее самочувствие. Эта программа включает в себя: Руководство по подготовке к детоксикации, которое мы вышлем вам за неделю до вашего приезда. Приветственное занятие, на котором мы объясним процедуры, графики и рекомендации, которым следует следовать во время программы детоксикации. «Детокс» Коробка», в которую входят перчатка для чистки кожи, скребок для языка и грелка. 3 занятия йогой, которые помогут вашему телу в процессе очистки и, таким образом, принесут пользу от ее многочисленных эффектов. 90-минутный видеосеминар по макробиотическому питанию. Прощальная сессия с рекомендациями по выходу из программы Детокс и персональными советами, которые помогут вам продолжить здоровый образ жизни, вернувшись домой. Проживание и питание: Участники будут проживать в комфортабельных номерах с выбор категорий (Стандартный/Супериор/Полулюкс/Люкс/Новый люкс/Новый улучшенный люкс), и все это в спокойной обстановке Маски, с видом на Сьерра-де-Мариола и наши сады. Ретрит включает в себя детокс-диету с питательными жидкостями и органическими ингредиентами, предназначенную для очищения организма и омоложения внешнего вида.

Подробности программы: Участники могут ожидать значительного улучшения физического, эмоционального, психического и духовного здоровья. Ретрит направлен на то, чтобы вдохновить на позитивные изменения в образе жизни, предлагая инструменты для постоянного самосовершенствования. Мероприятия программы: Приветственная сессия, на которой вам будут представлены процедуры, графики и рекомендации, которым необходимо следовать во время вашего пребывания. 6 занятий йогой в неделю, чтобы повысить осознанность своего тела и извлечь выгоду из ее многочисленных эффектов, пробуя разные стили. 6 сеансов медитации по 60 минут в неделю, посвященных различным дисциплинам. 21 сеанс массажа или терапии по 60 минут (ежедневно) для улучшения вашего физического, эмоционального, психического и духовного здоровья. 6 сеансов наставничества по 60 минут сеансы для определения целей улучшения, над которыми будут работать в координации с терапией. Будет предоставлено планирование действий и целей, чтобы вы могли продолжить обучение дома. После наставничества персонализированные медитации будут проводиться в формате подкаста, чтобы продолжить практику дома. Бесплатные запланированные мероприятия, такие как беседы о личностном росте, концерты, тематические ужины и другие семинары и т. д. А также многое другое. отдыха, пешеходных маршрутов (через приложение) по природному парку Сьерра-де-Мариола, наслаждения солнцем и свежим воздухом, видами, бассейном, садом и возможностью познакомиться с новыми людьми. Проживание и питание: Участники будут проживать в комфортабельных номерах различных категорий (Стандарт/Улучшенный/Полулюкс/Люкс/Новый люкс/Новый улучшенный люкс), и все это в спокойной обстановке Маски, с видом на Сьерра-де-Мариола и наши сады. . Ретрит включает в себя полный пансион с изысканной био-диетой, предназначенной для балансировки и укрепления здоровья с использованием органических ингредиентов и свежей дикой рыбы.

Подробности программы: Если вы чувствуете стресс в повседневной жизни, особенно из-за работы, эта программа создана для того, чтобы дать вам практические инструменты, которые помогут вам эффективно с ним справиться. Цель ретрита – помочь вам контролировать стресс, улучшить здоровье, улучшить физическую форму и улучшить сон. Он предлагает инновационные инструменты для эффективной борьбы со стрессом, сочетая различные комплексные практики в безмятежной природной обстановке. Посетители MasQi могут насладиться широким спектром мероприятий и вариантов отдыха, предназначенных для улучшения их физического и психического благополучия. К ним относятся йога, медитация, энергетическая терапия, аюрведа и изысканные биопродукты, основанные на макробиотике. В программу включены следующие мероприятия: Приветственное занятие, в котором подробно описывается программа, а также определяются цели и рекомендации, которым необходимо следовать. 6 занятий йогой или медитацией. 6 массажей или процедур для улучшения вашего физического, эмоционального, психического и Духовное здоровье. LI}} Прощальный сеанс с рекомендациями для продолжения практики, как только вы вернетесь домой. Варианты продолжительности: Этот ретрит доступен на 3 и 7 ночей. Нажмите кнопку «Проверить доступные даты», чтобы согласовать желаемую продолжительность с хозяином. Проживание и питание: Вы остановитесь в одном из десяти стильных и уютных номеров с видом на Сьерра-де-Мариола и наши сады. Еда является ключевым столпом нашей философии: изысканная био-диета, основанная на органических продуктах и свежей рыбе. Мы удовлетворяем различные диетические предпочтения, включая веганские и безглютеновые блюда.

Подробности программы: Свяжитесь с самим собой, изучите аспекты своей жизни, которые вы хотите улучшить, и создайте план позитивных изменений. Программа сочетает в себе силу йоги, медитации, энергетической терапии, сеансов Аюрведы, наставничества и курса по здоровому образу жизни. В окружении природной красоты Сьерра-де-Мариолы вы почувствуете исцеление, внутренний рост и вновь обретенную приверженность здоровому питанию благодаря нашей био-кухне для гурманов. В программу включены следующие мероприятия: Приветственная сессия, на которой вам будут ознакомлены процедуры, графики и рекомендации, которым необходимо следовать во время вашего пребывания. Протокол MasQi: * День 1: Приветствие и цветы Баха. * День 2: Энергетическое очищение. * День 3: Аюрведическая терапия. * День 4: Балансировка чакр. * День 5: Меридианы и наставничество. * День 6: Эмоциональное освобождение.1 ежедневное занятие йогой, чтобы повысить осознанность своего тела и извлечь выгоду из его многочисленных эффектов.1 ежедневное занятие по медитации для внедрения этой дисциплины в повседневную жизнь.Другие бесплатные занятия в соответствии с MasQi программа, такая как беседы о личностном росте, концерты, тематические ужины и другие мастер-классы и т. д.А также много отдыха, прогулки, подготовленные нашей командой по природному парку Сьерра-де-Мариола, наслаждение солнцем и свежим воздухом, виды, бассейн, сад и возможность познакомиться с новыми людьми. Проживание и питание: Участники будут проживать в комфортабельных номерах с выбором категории (Стандарт/Улучшенный/Полулюкс/Люкс/Новый люкс/Новый Улучшенный люкс), все в спокойной обстановке Маски, с видом на Сьерра-де-Мариола и наши сады. Ретрит включает в себя полный пансион с изысканной био-диетой, предназначенной для балансировки и укрепления здоровья с использованием органических ингредиентов и свежей дикой рыбы.

Подробности программы:MasQi, очаровательный бутик-курорт, расположенный в живописной Сьерра-де-Мариола (Аликанте), специализируется на йоге, медитации, здоровой кухне, энергетической терапии и аюрведе. Ретрит Renewal Break Retreat создан для восстановления баланса и оживления ваших чувств. Благодаря таким занятиям, как медитация, занятия йогой, безмятежные прогулки на природе и питательная био-диета, вы заново откроете свою внутреннюю устойчивость и уйдете с вновь обретенной ясностью и уверенностью. Мероприятия по программе:Выберите и посетите 4 предпочтительных занятия из запланированных занятий, таких как Виньяса-йога, Хатха-йога, Медитация Ом, Медитация здесь и сейчас, Звуковая релаксация с кварцевыми поющими чашами и другие.Испытайте 2 массажа или 60- минутные процедуры для улучшения вашего физического, эмоционального, умственного и духовного благополучия. Пример вариантов, которые вы можете выбрать: Абхьянга/ Широдхара/ Антистрессовый массаж или Кинезиология, Цветы Баха и сеанс Рейки/ Сеанс ментального кинепрограммирования/ Сеанс биомагнетизма. Остановившись среди природной красоты Сьерра-де-Мариолы, вы обретете покой и обновление. Наслаждайтесь дополнительными видами деятельности, такими как походы и изучение национального парка, чтобы сделать ваше пребывание еще более вдохновляющим. Варианты продолжительности:Этот ретрит доступен на 3, 5, 7, 10, 14 и 21 ночь по запросу. Проживание и питание:Участники будут проживать в комфортабельных номерах различных категорий (Стандарт/Улучшенный/Полулюкс/Люкс/Новый люкс/Новый улучшенный люкс), все в спокойной обстановке Маски, с видом на Сьерра-де-Мариола. и наши сады. Ретрит включает в себя полный пансион с изысканной био-диетой, основанной на свежих органических продуктах и дикой рыбе, укрепляющей здоровье и омолаживающей.