4-дневный ретрит по йоге и серфингу в Кашкайше, Португалия
Salty Pelican Retreats
Португалия Эшторил
2 человека проявили интерес
Длительность: 4 дня/ 3 ночи
Проводится на языке: Английский
Бронирование жилья: Вилла
Питание: Завтрак включен
Размер группы: Групповой ретрит
2 человека проявили интерес
Наш 3-дневный Sweet Yoga Escape предлагает идеальное сочетание заряжающих энергией занятий йогой, успокаивающего массажа и непринужденного отдыха на пляже.
Основываясь на обратной связи от участников ретрита, это поможет вам
Общение с единомышленниками
Повышение уровня энергии
Повысить уровень самопознания
Подробности программы:
Испытайте идеальное сочетание отдыха и приключений на нашем «4-дневном ретрите Serenity Waves Yoga & Surf Retreat» в живописном прибрежном городе Кашкайш, Португалия. Просыпайтесь под успокаивающие звуки моря, медитируйте на набережной на рассвете и занимайтесь занятиями хатха- и инь-йогой на фоне разбивающихся волн. Этот ретрит предназначен для того, чтобы помочь вам расслабиться, восстановить баланс и почувствовать себя бодрым. Расписание программы:
Начните утро со спокойной прогулки по пляжу, за которой последует освежающее занятие хатха-йогой. После сытного завтрака «шведский стол» у вас будет возможность поймать волны на уроке серфинга или провести свободное время, исследуя окрестности.
Расслабьтесь во второй половине дня на успокаивающих занятиях йогой Инь в природном парке.
Завершите день дополнительным групповым ужином с вкуснейшими блюдами местной кухни.
Дополнения к программе (включены):
В дополнение к занятиям йогой и серфингом насладитесь 45-минутным расслабляющим массажем, неограниченным прокатом досок для серфинга и возможность принять участие в дополнительных мероприятиях, таких как SUP-йога, походы для медитации с гидом, походы по скалолазанию и туры по завораживающему региону Синтры.
Инструкторы ретрита:
В нашу команду инструкторов входят Ида, наша штатная богиня йоги из Финляндии; Габби, страстная серфингистка; Моника, «мама» ретрита и квалифицированная массажистка; Тина, которая организует все мероприятия SUP; и Анна, которая ведет занятия йогой и занятия SUP-йогой.
Проживание и питание:
Остановитесь на недавно отремонтированной вилле с комфортабельными и современными удобствами, включая бассейн с подогревом. Наслаждайтесь ежедневным полезным завтраком «шведский стол», включающим свежеиспеченный хлеб, фрукты, натуральные йогурты и разнообразные закуски. Что касается других блюд, попробуйте вкусные блюда баха-мексиканской кухни из меню на весь день или присоединяйтесь к групповым ужинам, чтобы пообщаться.
Отвлекитесь от повседневной рутины и насладитесь омолаживающим трехдневным йога-ретритом с короткими перерывами, наполненным обогащающими занятиями йогой и оздоровительными занятиями. Целью этого ретрита является улучшение вашего самочувствия путем успокоения ума и питания тела, предоставляя прекрасную возможность восстановить чувство равновесия и вернуться домой отдохнувшим.
Отправьтесь в преобразующее 7-дневное путешествие на отдыхе «Работа, вдохновение и забота о себе» в безмятежной атмосфере Sandhi House в Эрисейре. Этот ретрит, созданный специально для тех, кто ищет идеальное сочетание работы, вдохновения и заботы о себе, приглашает вас освободиться от рутины, пообщаться с единомышленниками и восстановить как свое профессиональное, так и личное благополучие.
Отвлекитесь от шума и суеты повседневной жизни и насладитесь омолаживающим 5-дневным йога-ретритом, предлагающим идеальное сочетание йоги и оздоровительных мероприятий. Этот ретрит предназначен для улучшения вашего общего самочувствия, предоставляя возможность успокоить разум и напитать тело. Откройте для себя положительную энергию, которая сопровождает преобразующий отпуск, и вернитесь домой, чувствуя себя уравновешенным и отдохнувшим.
Отправьтесь в преобразующее путешествие, чтобы воссоединиться со своим подлинным «я», обрести внутренний покой и приобрести инструменты для улучшения своей повседневной жизни. Shamballah Retreats предлагает осознанный отдых, позволяющий участникам расслабиться, снять стресс и сосредоточиться на заботе о себе и личностном росте. Этот йога-ретрит, расположенный на потрясающем фоне Синтры в Португалии, обеспечивает благоприятную и питательную среду для самопознания и целостного благополучия.
