4-дневный короткий и приятный йога-путешествие в Португалии

Подробности программы:

Увеличьте силу, гибкость и умственную концентрацию с помощью ежедневной йоги на этом приморском курорте. Успокойте свое тело расслабляющим массажем и погрузитесь в природу во время медитационных походов под руководством гида. Насладитесь сытной едой и исследуйте близлежащие пляжи всего в 25 минутах от центра Лиссабона и аэропорта. И, конечно же, общайтесь с активным сообществом во время вечерних мероприятий!

Мероприятия по программе:

Инструкторы по ретриту:

В нашу команду инструкторов входят Ида, наша штатная богиня йоги из Финляндии; Габби, страстная серфингистка; Моника, «мама» ретрита и квалифицированная массажистка; Тина, которая организует все мероприятия SUP; и Анна, которая ведет занятия йогой и занятия SUP-йогой.

Проживание и питание:

Остановитесь на недавно отремонтированной вилле с комфортабельными и современными удобствами, включая бассейн с подогревом. Наслаждайтесь ежедневным полезным завтраком «шведский стол», включающим свежеиспеченный хлеб, фрукты, натуральные йогурты и разнообразные закуски. Что касается других блюд, попробуйте вкусные блюда баха-мексиканской кухни из меню на весь день или присоединяйтесь к групповым ужинам, чтобы пообщаться.