8-дневный роскошный массаж, серфинг, походы и йога в Кашкайше, Португалия
Salty Pelican Retreats
Португалия Эшторил
8 человек проявили интерес
Длительность: 8 дней/ 7 ночей
Проводится на языке: Английский
Бронирование жилья: Отель
Питание: Завтрак включен
Размер группы: Групповой ретрит
8 человек проявили интерес
«Соленый пеликан» приглашает вас погрузиться в омолаживающий отдых, где солнце, море и йога создают незабываемый отдых. Этот курорт, расположенный между заливом Кашкайш и горами Синтры, идеально подходит для тех, кто ищет оздоровления, приключений или баланса того и другого.
Основываясь на обратной связи от участников ретрита, это поможет вам
Общение с единомышленниками
Повышение уровня энергии
Улучшение общего самочувствия
Вдохновение
Расписание программ:
Ваши дни в «Соленом пеликане» будут наполнены спокойствием и волнением.
Утро начинается с прогулки по живописному пляжу, за которой следует занятие хатха-йогой на берегу моря.
После здорового завтрака «шведский стол» вы можете присоединиться к уроку серфинга или расслабиться до дневного занятия Инь-йогой в природном парке.
Вечера предлагают возможности для общения за групповыми ужинами с такими вариантами, как барбекю из морепродуктов или вегетарианские деликатесы.
Этот ретрит предлагает гармоничное сочетание мероприятий, предназначенных для укрепления вашего тела, повышения гибкости, улучшения дыхания и придания уникального чувства спокойствия. .
Дополнения к программе:
В дополнение к ежедневному расписанию насладитесь получастным сеансом медитации, медитационным походом под руководством гида на пляж Урса с пикником и неограниченной арендой досок для серфинга. Исследуйте Кашкайш, Синтру или Лиссабон в свободное время или расслабьтесь у бассейна с подогревом в тихих садах виллы.
Инструкторы по ретриту:
Наша команда опытных инструкторов, в том числе Ида, Габби, Моника, Тина и Анна, проведет вас через практики йоги, медитацию и занятия SUP-серфингом. Они призваны обеспечить вам физическую и душевную гармонию на протяжении всего вашего пребывания.
Проживание и питание:
Остановитесь на нашей недавно отремонтированной вилле с комфортабельными современными удобствами и бассейном с подогревом. Наслаждайтесь уютным лаунджем и террасой для барбекю. Ваш отдых включает в себя свежий и питательный завтрак «шведский стол», который подается ежедневно, а также варианты вечерних групповых обедов с блюдами местной кухни.
Отвлекитесь от шума и суеты повседневной жизни и насладитесь омолаживающим 5-дневным йога-ретритом, предлагающим идеальное сочетание йоги и оздоровительных мероприятий. Этот ретрит предназначен для улучшения вашего общего самочувствия, предоставляя возможность успокоить разум и напитать тело. Откройте для себя положительную энергию, которая сопровождает преобразующий отпуск, и вернитесь домой, чувствуя себя уравновешенным и отдохнувшим.
Отвлекитесь от повседневной рутины и насладитесь омолаживающим трехдневным йога-ретритом с короткими перерывами, наполненным обогащающими занятиями йогой и оздоровительными занятиями. Целью этого ретрита является улучшение вашего самочувствия путем успокоения ума и питания тела, предоставляя прекрасную возможность восстановить чувство равновесия и вернуться домой отдохнувшим.
Отправьтесь в преобразующее 7-дневное путешествие на отдыхе «Работа, вдохновение и забота о себе» в безмятежной атмосфере Sandhi House в Эрисейре. Этот ретрит, созданный специально для тех, кто ищет идеальное сочетание работы, вдохновения и заботы о себе, приглашает вас освободиться от рутины, пообщаться с единомышленниками и восстановить как свое профессиональное, так и личное благополучие.
Отправьтесь в преобразующее путешествие, чтобы воссоединиться со своим подлинным «я», обрести внутренний покой и приобрести инструменты для улучшения своей повседневной жизни. Shamballah Retreats предлагает осознанный отдых, позволяющий участникам расслабиться, снять стресс и сосредоточиться на заботе о себе и личностном росте. Этот йога-ретрит, расположенный на потрясающем фоне Синтры в Португалии, обеспечивает благоприятную и питательную среду для самопознания и целостного благополучия.
