3-дневный отпуск по лепке и обновлению пилатеса в Марбелье, Испания
Shanti_Som
Испания Марбелья
2 человека проявили интерес
Длительность: 4 дня/ 3 ночи
Проводится на языке: Английский, Испанский
Бронирование жилья: Ретрит-центр
Питание: Полный пансион (завтрак+обед+ужин+напитки)
Размер группы: Групповой ретрит
2 человека проявили интерес
Повысьте свое самочувствие среди захватывающих дух видов на нашем бодрящем ретрите по пилатесу. Формируйте свое тело и разум с помощью динамичных занятий под руководством опытных инструкторов. Воссоединитесь, зарядитесь энергией и станьте более здоровым в безмятежной гавани.
Основываясь на обратной связи от участников ретрита, это поможет вам
Улучшение обмена веществ
Улучшение общего самочувствия
Получить новые навыки
Преодоление переутомления, связанного с работой
Снижение стресса
Повышение уровня энергии
Подробности программы:
За 3 ночи проживания вы погрузитесь в ежедневные занятия, призванные улучшить ваше физическое и психическое состояние. Каждый день представляет собой гармоничное сочетание занятий, направленных на омоложение вашего тела и ума. Мероприятия, включенные в этот ретрит:
Ежедневная групповая йога: участвуйте в бодрящих групповых занятиях йогой, чтобы повысить свою гибкость и внутреннее спокойствие.
Ежедневная групповая медитация: Развивайте умственную деятельность ясность и спокойствие благодаря ежедневным групповым занятиям медитацией.
Ежедневная групповая пилатес: придайте форму и тонус своему телу с помощью динамичных групповых занятий пилатесом под руководством опытных инструкторов.
Спа-процедуры (60 минут): побалуйте себя роскошной 60-минутной спа-процедурой. , успокаивающая награда для ваших чувств.
Частный реформатор пилатеса (60 минут): насладитесь индивидуальным сеансом, чтобы углубить свою практику пилатеса и достичь целостного благополучия.
Дополнительные занятия:
Пользование сауной и паровой баней во время установлены часы работы.
Пользование фитнес-центром в установленные часы работы.
Небольшой подарок каждому участнику: пейте больше жидкости с помощью нашей эксклюзивной бутылки с водой Shanti-Som, которая станет вашим спутником на пути к благополучию :)
Доступная продолжительность:
Этот ретрит также доступен в другой продолжительности (более 3 часов). ночи, как указано в этом пакете),
Проживание и питание:
Отель предлагает спокойную и уединенную обстановку с хорошо оборудованными номерами, предназначенными для комфорта и отдыха. Гости могут насладиться тихим отдыхом вдали от шума и суеты городской жизни. Доступны следующие типы номеров: Стандарт, Стандарт с видом на горы, Делюкс и Полулюкс. Предоставляется полный пансион, включающий завтрак «шведский стол», обед по меню и ужин по комплексному меню (без напитков). *Полный пансион включает обед по прибытии или при выезде. *Отель должен быть проинформирован о любой непереносимости или особых требованиях к питанию до прибытия гостя. *Специальное меню доступно за дополнительную плату в размере 85 евро, включая консультацию по питанию и разработку меню. *Стандартный вариант полного пансиона может быть бесплатно заменен на вариант меню для похудания.
Этот ретрит - абсолютная "звезда" в MasQi The Energy House: это трансформационный опыт, объединяющий практику различных стилей йоги, медитацию, массажи и терапии, а также био-гурманское питание, прямо в сердце природного заповедника.
Этот преобразующий ретрит приглашает вас погрузиться в мир йоги, медитации и глубокой связи с лошадьми, способствующей осознанности и духовному омоложению.
Добро пожаловать в наше идеальное место для релаксации, где спокойствие встречается с объятиями природы, создавая убежище для омоложения. Наша безмятежная гавань приглашает вас расслабиться с помощью успокаивающих движений и практик осознанности, предлагая передышку от требований повседневной жизни.
Испытайте 6 дней глубокой йоги, медитации, работы с дыханием, холодных ванн и насладитесь прелестями питательной органической кухни в теплых объятиях южного испанского солнца. Пробудите свой дух вместе с Мальвой и Джульеттой.
