Найдите свой идеальный йога ретрит в Испании

Детали программы:Этот ретрит позволит вам углубить свое понимание йоги, изучить различные техники медитации и насладиться очищающим эффектом био-изысканной кухни. Вы также получите пользу от энергетической терапии и массажа для удовлетворения физических, умственных и эмоциональных потребностей, способствуя широкому спектру преимуществ для здоровья и хорошего самочувствия. В программу включены следующие мероприятия:Приветственная сессия, во время которой будет представлена программа и объяснены расписания и процедуры;Ежедневные занятия йогой, чтобы повысить осознанность вашего тела и извлечь выгоду из ее многочисленных эффектов. Во время пребывания будут представлены различные практики и стили;Ежедневный массаж или 60-минутная терапия для улучшения вашего физического, эмоционального, психического и духовного здоровья;60-минутные ежедневные сеансы медитации, на которых вы освоите ряд различных техник и дисциплины медитации;60-минутный видеосеминар по макробиотическому питанию. Варианты продолжительности: Этот ретрит доступен на 3, 5, 7, 10, 14 и 21 ночь. Нажмите кнопку «Проверить доступные даты», чтобы согласовать желаемую продолжительность с хозяином. Проживание и питание: Участники будут проживать в комфортабельных номерах различных категорий (Стандарт/Улучшенный/Полулюкс/Люкс/Новый люкс/Новый улучшенный люкс), и все это в спокойной обстановке Маски с видом на Сьерра-де-де. Мариола и наши сады. Ретрит включает в себя полный пансион с изысканной био-диетой, основанной на свежих органических продуктах и дикой рыбе, укрепляющей здоровье и омолаживающей.

Подробности программы:MasQi, очаровательный бутик-курорт, расположенный в живописной Сьерра-де-Мариола (Аликанте), специализируется на йоге, медитации, здоровой кухне, энергетической терапии и аюрведе. Ретрит Renewal Break Retreat создан для восстановления баланса и оживления ваших чувств. Благодаря таким занятиям, как медитация, занятия йогой, безмятежные прогулки на природе и питательная био-диета, вы заново откроете свою внутреннюю устойчивость и уйдете с вновь обретенной ясностью и уверенностью. Мероприятия по программе:Выберите и посетите 6 предпочтительных занятий из запланированных занятий, таких как Виньяса-йога, Хатха-йога, Медитация Ом, Медитация здесь и сейчас, Звуковая релаксация с кварцевыми поющими чашами и другие.Испытайте 3 массажа или 60- минутные процедуры для улучшения вашего физического, эмоционального, умственного и духовного благополучия. Пример вариантов, которые вы можете выбрать: Абхьянга/Широдхара/Антистрессовый массаж или Кинезиология, Цветы Баха и сеанс Рейки/Сеанс ментального кинепрограммирования/Сеанс биомагнетизма. Остановившись среди природной красоты Сьерра-де-Мариолы, вы обретете покой и обновление. Наслаждайтесь дополнительными видами деятельности, такими как походы и изучение национального парка, чтобы сделать ваше пребывание еще более вдохновляющим. Варианты продолжительности:Этот ретрит доступен на 3, 5, 7, 10, 14 и 21 ночь по запросу. Проживание и питание:Участники будут проживать в комфортабельных номерах различных категорий (Стандарт/Улучшенный/Полулюкс/Люкс/Новый люкс/Новый улучшенный люкс), все в спокойной обстановке Маски, с видом на Сьерра-де-Мариола. и наши сады. Ретрит включает в себя полный пансион с изысканной био-диетой, основанной на свежих органических продуктах и дикой рыбе, укрепляющей здоровье и омолаживающей.

Этот ретрит предлагает исключительную возможность пообщаться с лошадьми, способствуя глубокому самосознанию благодаря их природе, ориентированной на настоящее. Их успокаивающее влияние действует как естественное средство для снятия стресса, создавая медитативную атмосферу своими ритмичными движениями и мягким поведением, погружая участников в спокойствие природы. Более того, включение лошадей в качестве символических объектов в различные культуры добавляет уникальное, духовно обогащающее измерение, делая этот опыт исключительным путешествием к самопознанию и целостному благополучию. Расписание программы: ДЕНЬ 1 16:00 Видеопрезентация и сеанс знакомства с лошадьми с помощью дыхания. (по воскресеньям и четвергам) 18:00 Занятия йогой 20:00 Ужин ДЕНЬ 2 09:00 Занятия йогой 11:00 Бранч 12:00 Занятия с лошадьми Свободное время для бассейна и отдыха 15:00 Выезд (если применимо) 18: 00 Занятия йогой 20:00 Ужин ДЕНЬ 3 09:00 Занятия йогой 11:00 Бранч 12:00 Занятия с лошадьми Свободное время для бассейна и отдыха 15:00 Выезд (если применимо) 18:00 Занятия йогой 20:00 Ужин ДЕНЬ 4 09:00 Занятия йогой 11:00 Бранч 12:00 Занятия с лошадьми Свободное время или дополнительные лечебные процедуры, такие как рейки*, массаж, звуковые ванны, коучинг и т. д. (не включено) 15:00 Отъезд *Сеанс Рейки (дополнительно 80 евро) похож на энергетический массаж, это способ направления энергии Вселенной, который создает состояние благополучия у получателя, что улучшает наше здоровье и оптимизирует нашу жизнь. Он может быть эффективен при множестве дискомфортов и расстройств, как физических, так и психологических, таких как тревога, стресс, бессонница, артрит, мигрень, проблемы с желудком, а также действует как целитель глубоких эмоциональных блокировок. Варианты продолжительности ретрита: Мы понимаем, что гибкость имеет значение :) Продолжительность ретрита можно настроить в соответствии с вашими предпочтениями. Нажмите кнопку «Связаться с хозяином», чтобы напрямую связаться с организатором ретрита и персонализировать свой опыт. Инструктор ретрита:Эллен Кристианс, преданный своему делу практик с большим опытом работы с лошадьми и методами лечения. Ее подход интуитивен и основан на глубоком уважении к природе и врожденной целебной силе лошадей. Проживание и питание:Ретрит предлагает комфортное размещение в общих двухместных, трехместных, двухместных или отдельных номерах. Блюда (бранч и ужин) готовятся с использованием свежих сезонных местных ингредиентов с учетом различных диетических предпочтений.

Подробности программы: Участники могут ожидать значительного улучшения физического, эмоционального, психического и духовного здоровья. Ретрит направлен на то, чтобы вдохновить на позитивные изменения в образе жизни, предлагая инструменты для постоянного самосовершенствования. Мероприятия программы: Приветственная сессия, на которой вам будут представлены процедуры, графики и рекомендации, которым необходимо следовать во время вашего пребывания. 6 занятий йогой в неделю, чтобы повысить осознанность своего тела и извлечь выгоду из ее многочисленных эффектов, пробуя разные стили. 6 сеансов медитации по 60 минут в неделю, посвященных различным дисциплинам. 21 сеанс массажа или терапии по 60 минут (ежедневно) для улучшения вашего физического, эмоционального, психического и духовного здоровья. 6 сеансов наставничества по 60 минут сеансы для определения целей улучшения, над которыми будут работать в координации с терапией. Будет предоставлено планирование действий и целей, чтобы вы могли продолжить обучение дома. После наставничества персонализированные медитации будут проводиться в формате подкаста, чтобы продолжить практику дома. Бесплатные запланированные мероприятия, такие как беседы о личностном росте, концерты, тематические ужины и другие семинары и т. д. А также многое другое. отдыха, пешеходных маршрутов (через приложение) по природному парку Сьерра-де-Мариола, наслаждения солнцем и свежим воздухом, видами, бассейном, садом и возможностью познакомиться с новыми людьми. Проживание и питание: Участники будут проживать в комфортабельных номерах различных категорий (Стандарт/Улучшенный/Полулюкс/Люкс/Новый люкс/Новый улучшенный люкс), и все это в спокойной обстановке Маски, с видом на Сьерра-де-Мариола и наши сады. . Ретрит включает в себя полный пансион с изысканной био-диетой, предназначенной для балансировки и укрепления здоровья с использованием органических ингредиентов и свежей дикой рыбы.

Расписание программы: Этот ретрит представляет собой сочетание йоги, медитации и дегустации вин в безмятежной обстановке виноградников, способствующий расслаблению и уважению к винам. Проводится опытными инструкторами йоги, которые проводят занятия йогой и медитативные практики среди виноградников. День 1 (регистрация): координация раннего доступа, занятия йогой, дополнительная прогулка по виноградникам, ужин с приветственным местным кава Пенедес. День 2: утренние занятия йогой, поздний завтрак, сиеста или дополнительные лечебные процедуры (не включены), вечерние занятия йогой, мини-класс. дегустация вин, Ужин с местным вином Пенедес. День 3: Утренние занятия йогой, поздний завтрак, сиеста или дополнительные лечебные процедуры (не включены), Вечерние занятия йогой, Ужин. День 4 (выезд): Утренние занятия йогой, поздний завтрак, дополнительные мероприятия, регистрация out Все гости могут пользоваться патио, зонами отдыха, эко-бассейном и бесплатным Wi-Fi. Фильтрованная вода, травяные чаи, банные полотенца, постельное белье и все материалы для йоги будут предоставлены. Проживание и питание: Варианты размещения включают общежитие, общие двухместные номера или отдельные комнаты (в зависимости от наличия). Нажмите «Связаться с хозяином», чтобы согласовать свои предпочтения по размещению с хозяином. Предлагаются питательные вегетарианские блюда, приготовленные из свежих местных ингредиентов, отвечающие различным диетическим предпочтениям.

Подробности программы: Свяжитесь с самим собой, изучите аспекты своей жизни, которые вы хотите улучшить, и создайте план позитивных изменений. Программа сочетает в себе силу йоги, медитации, энергетической терапии, сеансов Аюрведы, наставничества и курса по здоровому образу жизни. В окружении природной красоты Сьерра-де-Мариолы вы почувствуете исцеление, внутренний рост и вновь обретенную приверженность здоровому питанию благодаря нашей био-кухне для гурманов. В программу включены следующие мероприятия: Приветственная сессия, на которой вам будут ознакомлены процедуры, графики и рекомендации, которым необходимо следовать во время вашего пребывания. Протокол MasQi: * День 1: Приветствие и цветы Баха. * День 2: Энергетическое очищение. * День 3: Аюрведическая терапия. * День 4: Балансировка чакр. * День 5: Меридианы и наставничество. * День 6: Эмоциональное освобождение.1 ежедневное занятие йогой, чтобы повысить осознанность своего тела и извлечь выгоду из его многочисленных эффектов.1 ежедневное занятие по медитации для внедрения этой дисциплины в повседневную жизнь.Другие бесплатные занятия в соответствии с MasQi программа, такая как беседы о личностном росте, концерты, тематические ужины и другие мастер-классы и т. д.А также много отдыха, прогулки, подготовленные нашей командой по природному парку Сьерра-де-Мариола, наслаждение солнцем и свежим воздухом, виды, бассейн, сад и возможность познакомиться с новыми людьми. Проживание и питание: Участники будут проживать в комфортабельных номерах с выбором категории (Стандарт/Улучшенный/Полулюкс/Люкс/Новый люкс/Новый Улучшенный люкс), все в спокойной обстановке Маски, с видом на Сьерра-де-Мариола и наши сады. Ретрит включает в себя полный пансион с изысканной био-диетой, предназначенной для балансировки и укрепления здоровья с использованием органических ингредиентов и свежей дикой рыбы.

Подробности программы: За 3 ночи проживания вы погрузитесь в ежедневные занятия, призванные улучшить ваше физическое и психическое состояние. Каждый день представляет собой гармоничное сочетание занятий, направленных на омоложение вашего тела и ума. Мероприятия, включенные в этот ретрит: Ежедневная групповая йога: участвуйте в бодрящих групповых занятиях йогой, чтобы повысить свою гибкость и внутреннее спокойствие. Ежедневная групповая медитация: Развивайте умственную деятельность ясность и спокойствие благодаря ежедневным групповым занятиям медитацией. Ежедневная групповая пилатес: придайте форму и тонус своему телу с помощью динамичных групповых занятий пилатесом под руководством опытных инструкторов. Спа-процедуры (60 минут): побалуйте себя роскошной 60-минутной спа-процедурой. , успокаивающая награда для ваших чувств. Частный реформатор пилатеса (60 минут): насладитесь индивидуальным сеансом, чтобы углубить свою практику пилатеса и достичь целостного благополучия. Дополнительные занятия: Пользование сауной и паровой баней во время установлены часы работы. Пользование фитнес-центром в установленные часы работы. Небольшой подарок каждому участнику: пейте больше жидкости с помощью нашей эксклюзивной бутылки с водой Shanti-Som, которая станет вашим спутником на пути к благополучию :) Доступная продолжительность: Этот ретрит также доступен в другой продолжительности (более 3 часов). ночи, как указано в этом пакете), Проживание и питание: Отель предлагает спокойную и уединенную обстановку с хорошо оборудованными номерами, предназначенными для комфорта и отдыха. Гости могут насладиться тихим отдыхом вдали от шума и суеты городской жизни. Доступны следующие типы номеров: Стандарт, Стандарт с видом на горы, Делюкс и Полулюкс. Предоставляется полный пансион, включающий завтрак «шведский стол», обед по меню и ужин по комплексному меню (без напитков). *Полный пансион включает обед по прибытии или при выезде. *Отель должен быть проинформирован о любой непереносимости или особых требованиях к питанию до прибытия гостя. *Специальное меню доступно за дополнительную плату в размере 85 евро, включая консультацию по питанию и разработку меню. *Стандартный вариант полного пансиона может быть бесплатно заменен на вариант меню для похудания.

Подробности программы: Откройте для себя заново себя, тело и душу, погружаясь в целебные практики йоги и медитации. Наш йога-ретрит создан для того, чтобы обеспечить не просто пребывание, а глубокое путешествие к целостному благополучию, оставляя вас отдохнувшими, помолодевшими и гармонично связанными внутри. Мероприятия, включенные в этот ретрит: Ежедневная групповая йога (2 занятия в день): участие в утренних и закатных занятиях йогой под руководством опытных инструкторов. Развивайте более глубокую связь со своим телом и душой с помощью преобразующей силы йоги. Ежедневная групповая медитация: повысьте ясность ума и внутреннее спокойствие с помощью ежедневных групповых занятий медитацией, дополняющих практику йоги. Спа-процедуры (60 мин) : Насладитесь омолаживающей 60-минутной спа-процедурой, призванной улучшить ваше общее самочувствие и расслабление. Дополнительные мероприятия: Пользование сауной и паровой баней в установленные часы работы. Пользование фитнес-центром в установленные часы работы. Маленький подарок каждому участнику: избегайте обезвоживания с помощью нашей эксклюзивной бутылки с водой Shanti-Som, которая станет вашим спутником на пути к благополучию :) Доступная продолжительность: Этот ретрит также доступен на другую продолжительность (более 3 ночей). как указано в этом пакете), Проживание и питание: Отель предлагает спокойную и уединенную обстановку с хорошо оборудованными номерами, предназначенными для комфорта и отдыха. Гости могут насладиться тихим отдыхом вдали от шума и суеты городской жизни. Доступны следующие типы номеров: Стандарт, Стандарт с видом на горы, Делюкс и Полулюкс. Предоставляется полный пансион, включающий завтрак «шведский стол», обед по меню и ужин по комплексному меню (без напитков). *Полный пансион включает обед по прибытии или при выезде. *Отель должен быть проинформирован о любой непереносимости или особых требованиях к питанию до прибытия гостя. *Специальное меню доступно за дополнительную плату в размере 85 евро, включая консультацию по питанию и разработку меню. *Стандартный вариант полного пансиона может быть бесплатно заменен на вариант меню для похудания.

Подробности программы: Присоединяйтесь к нам в преобразующем путешествии разума, тела и духа – где рост встречается с радостью! Расцветайте в новую версию себя посредством движения, семинаров, работы с дыханием, медитации, вдохновляющих бесед и питательной, полезной еды. Мы намерены пробудить самое сокровенное желание вашего сердца, чтобы, вернувшись домой, вы могли излить изнутри свою страсть и цель во внешний мир. Примерное расписание: Заезд: ЧЕТВЕРГ, 28 марта, 15–18:00. Отъезд: ВТОРНИК, 2 апреля, 11:00 после завтрака 07:30 Медитация 08:00 Практика Виньяса йоги 09:30 Вим Хоф Дыхание работа и холодное плавание 10:00 Завтрак 13:30 Обед 14:00 Свободное время/ Экскурсия/ Массаж 17:00 Лунная йога-практика/ Семинар/ Инь-йога/ Звуковая ванна 19:00 Ужин 20:00 Сауна (один вечер во время ретрита) Дополнительные программы: Походы в Грасалему, различные экскурсии для знакомства с потрясающими окрестностями. Проживание и питание: Полный пансион: три ежедневных вкусных и домашних органических вегетарианских блюда питание включено. Все блюда вкусные и разнообразные, приготовлены из местных продуктов. Участники могут выбирать из множества вариантов размещения, включая просторные люксы, двухместные номера и номера Твин, юрты, купола и экологически чистые дома. Стоимость ретрита зависит от выбранного варианта проживания. Ценовой диапазон: * Двухместный люкс Ananda Laxmi (1075 евро на человека) * Ananda Shanti Deluxe (1025 евро на человека) * Kali Deluxe двухместный (1025 евро на человека) * Kali Superior Double (950 EUR на человека) * Ananda Superior Double ( 950 евро на человека) * Номер Твин Кали (950 евро на человека) * Твин Ананда (950 евро на человека) * Eco Casa (875 евро на человека) * Трехместная юрта (875 евро на человека) * Мини-общежитие Ганеша (800 евро на человека) на человека) * Мини-двойной купол (875 евро на человека) * Семейная юрта (875 евро на человека) ПРИМЕЧАНИЕ. При одноместном размещении в двухместных номерах к общей цене добавляется 30 %.

Подробности программы:Присоединяйтесь к нам для занятий йогой и оздоровительным отдыхом в удивительном месте посреди виноградников, всего в 40 минутах от Барселоны. Наши праздничные программы йоги и исцеления предназначены для всех, кто хочет провести с нами ретрит на несколько дней или недель. Возможная продолжительность ретрита: 2 дня/1 ночь, 4 дня/3 ночи, 6 дней/5 ночей, 8 дней/7 ночей. Программа включает в себя: Ежедневные утренние эксклюзивные занятия йогой Занятия йогой на крыше на закате (шала в помещении, если того требует погода) Сеансы медитации День прибытия: координация регистрации, занятия йогой на крыше на закате, органический вегетарианский ужин Последний день: Утренние занятия йогой, органический вегетарианский поздний завтрак, свободное время для мероприятий или процедур, выезд Дополнительные мероприятия:Социальная атмосфера по желанию, доступ к кухне, патио, зонам отдыха, эко-бассейн, бесплатный Wi-Fi - Интернет, неограниченное количество фильтрованной воды и травяных чаев, банные полотенца и постельное белье, все материалы для йоги. Проживание и питание: Гости проживают в общих двухместных, трехместных, двухместных или отдельных номерах с доступом к различным удобствам. Предлагаемые блюда являются здоровыми, вегетарианскими и приготовлены с использованием свежих, сезонных и местных ингредиентов. Возможны различные диетические предпочтения, включая веганские, безглютеновые, безлактозные и диетические варианты.

Подробности программы:MasQi, очаровательный бутик-курорт, расположенный в живописной Сьерра-де-Мариола (Аликанте), специализируется на йоге, медитации, здоровой кухне, энергетической терапии и аюрведе. Ретрит Renewal Break Retreat создан для восстановления баланса и оживления ваших чувств. Благодаря таким занятиям, как медитация, занятия йогой, безмятежные прогулки на природе и питательная био-диета, вы заново откроете свою внутреннюю устойчивость и уйдете с вновь обретенной ясностью и уверенностью. Мероприятия по программе:Выберите и посетите 4 предпочтительных занятия из запланированных занятий, таких как Виньяса-йога, Хатха-йога, Медитация Ом, Медитация здесь и сейчас, Звуковая релаксация с кварцевыми поющими чашами и другие.Испытайте 2 массажа или 60- минутные процедуры для улучшения вашего физического, эмоционального, умственного и духовного благополучия. Пример вариантов, которые вы можете выбрать: Абхьянга/ Широдхара/ Антистрессовый массаж или Кинезиология, Цветы Баха и сеанс Рейки/ Сеанс ментального кинепрограммирования/ Сеанс биомагнетизма. Остановившись среди природной красоты Сьерра-де-Мариолы, вы обретете покой и обновление. Наслаждайтесь дополнительными видами деятельности, такими как походы и изучение национального парка, чтобы сделать ваше пребывание еще более вдохновляющим. Варианты продолжительности:Этот ретрит доступен на 3, 5, 7, 10, 14 и 21 ночь по запросу. Проживание и питание:Участники будут проживать в комфортабельных номерах различных категорий (Стандарт/Улучшенный/Полулюкс/Люкс/Новый люкс/Новый улучшенный люкс), все в спокойной обстановке Маски, с видом на Сьерра-де-Мариола. и наши сады. Ретрит включает в себя полный пансион с изысканной био-диетой, основанной на свежих органических продуктах и дикой рыбе, укрепляющей здоровье и омолаживающей.