Найдите свой идеальный Wellness ретрит в любом уголке мира

Подробности программы:Эта преобразующая 9-месячная программа духовного наставничества включает в себя 5-дневный/4-дневный духовный ретрит в Седоне, дистанционное исцеление и индивидуальное обучение с Шонгелой Пирс и ее духовными наставниками (IAM). Чего ожидать: Духовное руководство: получайте индивидуальное обучение каждые две недели, углубляясь в ваши уникальные потребности и способствуя сознательному пробуждению и навыкам Божественного общения. Сеансы дистанционного исцеления: после каждой встречи испытайте мощные сеансы дистанционного исцеления, проводимые от Shawngela и IAM, чтобы продвинуть застоявшуюся энергию и углубить вашу связь с Божественным. Частный духовный ретрит в Седоне: погрузитесь в частный ретрит на 5 дней/4 ночи в духовной гавани Седоны. Примите участие в шаманских путешествиях, практиках медитации и передаче божественной энергии вместе с Шонгелой и IAM в Вихре Седоны. Используйте вторую половину дней ретрита для личной духовной деятельности, руководствуясь Божественным прозрением. Укрепите свою уверенность в духовных способностях и продолжайте пробуждать свою целебную силу. Проживание и питание:Оказавшись в частном духовном ретрите в Седоне, остановитесь в нашем крошечном домике в деревенском стиле (шириной 6 футов и длиной 15 футов), обеспечивающем уют и мирное место для отдыха в отдаленном месте в кемпинге, в 20–30 минутах от Седоны. Еда не включена в стоимость, но хозяин готов помочь вам найти то, что вам нужно.

Подробности программы:Эта программа предлагает детокс-диету, основанную на питательных жидкостях, таких как бульоны, коктейли и настои, приготовленных из органических ингредиентов и подщелачивающих добавок. В сочетании с занятиями йогой, полноценным отдыхом и прогулками на природе этот ретрит поможет вам оживить свое тело и омолодить общее самочувствие. Эта программа включает в себя: Руководство по подготовке к детоксикации, которое мы вышлем вам за неделю до вашего приезда. Приветственное занятие, на котором мы объясним процедуры, графики и рекомендации, которым следует следовать во время программы детоксикации. «Детокс» Коробка», в которую входят перчатка для чистки кожи, скребок для языка и грелка. 3 занятия йогой, которые помогут вашему телу в процессе очистки и, таким образом, принесут пользу от ее многочисленных эффектов. 90-минутный видеосеминар по макробиотическому питанию. Прощальная сессия с рекомендациями по выходу из программы Детокс и персональными советами, которые помогут вам продолжить здоровый образ жизни, вернувшись домой. Проживание и питание: Участники будут проживать в комфортабельных номерах с выбор категорий (Стандартный/Супериор/Полулюкс/Люкс/Новый люкс/Новый улучшенный люкс), и все это в спокойной обстановке Маски, с видом на Сьерра-де-Мариола и наши сады. Ретрит включает в себя детокс-диету с питательными жидкостями и органическими ингредиентами, предназначенную для очищения организма и омоложения внешнего вида.

Подробности программы: Участники испытают когнитивно-соматическое слияние практик ума и тела, получат представление о своих семейных стратегиях и изучат методы отпускания и любви к себе. Ретрит предлагает поддержку сообщества для личностного роста и обеспечивает постоянную поддержку интеграции после ретрита. Ретрит-путешествия: ВНУТРЕННИЙ РЕБЕНОК: путешествие к любви к себе ЧЕРТЫ И ОТПЕЧАТКИ:Путешествие в семейные стратегии ЖЕНСТВЕННОСТЬ И МУЖЧИНА: путешествие к равновесию ПРОЩЕНИЕ: путешествие в отпускание COMING HO Я: Сборник из всех других путешествий Каждый день начинается с медитации, за которой следует занятие йогой. После завтрака пройдут лекции по трансперсональной психологии и телесному соматическому тренингу. Обед будет подан в 13:30, после чего после обеда состоятся терапевтические сеансы. День завершится соматическими упражнениями перед ужином в 20:00. В дополнение к запланированной программе участники будут иметь возможность воспользоваться дополнительными услугами, такими как комплексная терапия и индивидуальные консультации с координаторами. Инструкторы ретрита: Ретрит проведет Каролина Уилкинс, оздоровительный практикующий специалист с опытом работы в Кундалини, Хатха-йоге и трансперсональной психологии. Каталина Рохас, известный ведущий, проведет семинары по холотропному дыханию. Проживание и питание: Ретрит будет проходить в скрытом убежище в горах за Марбельей. Участники смогут выбрать одноместное, двухместное или трехместное размещение. Еда будет на 100% состоять из органических цельных продуктов растительного происхождения с дополнительными добавками для индивидуальной настройки.

Типичное ежедневное расписание: 07:30 Утреннее занятие йогой 08:30 Завтрак «шведский стол» в ресторане отеля 09:30 Пеший туризм 11:00 HIIT или круговая тренировка 12:00 Обед в ресторане отеля Свободное время (массаж, верховая езда, кулинарный мастер-класс) 16:00 Мастер-класс по настройке 17:00 Вечерние занятия йогой 19:00 Ужин в ресторане отеля Дополнительные программы:Культурные мероприятия: дегустации вина и оливкового масла, периодические общественные мероприятия. Экскурсии в близлежащие города (Сиена, Флоренция, Ареццо, Орвието). Инструкторы по ретриту:Команда опытных инструкторов, специализирующихся на йоге, фитнесе, питании и культурных исследованиях: *Квалификация Александры Стерджесс: персональные тренировки, аккредитованный инструктор йоги по аштанге и виньяса *Квалификация Франчески Бленчер: персональные тренировки, спортивный массаж, степень в области спорта и физических упражнений. Сертифицированный инструктор по гирям, обученный боксу Дэвидом Хэем и сертифицированный Энджи Даудс *Паоло Пуччини Опыт и опыт: Родом из Сан-Паулу, Бразилия, с начала 2000-х годов живет в Италии; сертифицированный фитнес-тренер ISSA / YMCA и инструктор йоги *Экспертиза Дэвида Стерджесса: Знающий гид по Тоскане, специализируется на истории древней Италии и Римской империи. Проживание и питание: Отель предлагает сочетание деревенского шарма и современного комфорта с различными вариантами номеров, каждый из них оснащен необходимыми удобствами. Включенное питание: завтрак, обед, ужин и напитки. На завтрак предлагается разнообразный «шведский стол» со свежими фруктами, орехами, йогуртами, хлопьями, безглютеновыми продуктами, а также домашним арахисовым и миндальным маслом. На обед и ужин подают вегетарианскую закуску, за которой следуют вегетарианские или невегетарианские основные блюда и классическую итальянскую пасту. Зарядитесь энергией, заказав полезные послеобеденные закуски и насладитесь темным шоколадом. Заранее сообщите Tuscan Fitness о любых диетических потребностях. Включенные экскурсии: Вы исследуете сельскую местность Тосканы в ежедневных походах и отправляетесь на дегустацию вина и оливкового масла каждый вторник и субботу в самом сердце Тосканы. * Если ваша поездка совпадает с 30 марта, на этот день запланировано специальное мероприятие: поездка в тосканский город, дегустация изысканных вин и посещение мастерской керамики.

Лечение стрессового недержания мочи с помощью Fotona SMOOTH — это инновационное решение для лазерного вагинального омоложения при вагинальных состояниях, таких как непроизвольное подтекание мочи во время кашля и занятий спортом, потеря упругости влагалища, сухость и раздражение влагалища. Лазерные процедуры Fotona SMOOTH основаны на специально разработанном запатентованном лазерном режиме, который работает путем подачи мягких тепловых импульсов во влагалище. Эта процедура поможет укрепить и улучшить качество тканей, помогая вам выглядеть и чувствовать себя лучше.

Подробности программы: Участники могут ожидать значительного улучшения физического, эмоционального, психического и духовного здоровья. Ретрит направлен на то, чтобы вдохновить на позитивные изменения в образе жизни, предлагая инструменты для постоянного самосовершенствования. Мероприятия программы: Приветственная сессия, на которой вам будут представлены процедуры, графики и рекомендации, которым необходимо следовать во время вашего пребывания. 6 занятий йогой в неделю, чтобы повысить осознанность своего тела и извлечь выгоду из ее многочисленных эффектов, пробуя разные стили. 6 сеансов медитации по 60 минут в неделю, посвященных различным дисциплинам. 21 сеанс массажа или терапии по 60 минут (ежедневно) для улучшения вашего физического, эмоционального, психического и духовного здоровья. 6 сеансов наставничества по 60 минут сеансы для определения целей улучшения, над которыми будут работать в координации с терапией. Будет предоставлено планирование действий и целей, чтобы вы могли продолжить обучение дома. После наставничества персонализированные медитации будут проводиться в формате подкаста, чтобы продолжить практику дома. Бесплатные запланированные мероприятия, такие как беседы о личностном росте, концерты, тематические ужины и другие семинары и т. д. А также многое другое. отдыха, пешеходных маршрутов (через приложение) по природному парку Сьерра-де-Мариола, наслаждения солнцем и свежим воздухом, видами, бассейном, садом и возможностью познакомиться с новыми людьми. Проживание и питание: Участники будут проживать в комфортабельных номерах различных категорий (Стандарт/Улучшенный/Полулюкс/Люкс/Новый люкс/Новый улучшенный люкс), и все это в спокойной обстановке Маски, с видом на Сьерра-де-Мариола и наши сады. . Ретрит включает в себя полный пансион с изысканной био-диетой, предназначенной для балансировки и укрепления здоровья с использованием органических ингредиентов и свежей дикой рыбы.

Подробности программы: Ретрит направлен на детоксикацию организма, балансировку дош, повышение жизненных сил и оживление ума и духа. Участники могут рассчитывать на тщательное очищение, индивидуальное руководство и рекомендации по оздоровлению после ретрита. Басти Панчакарма может облегчить и излечить различные недуги и заболевания, в том числе: ревматоидный артрит, желудочно-кишечные и урогенитальные расстройства, такие как ИМП, а также поддержать фертильность мужчин и женщин. Инструкторы ретрита — квалифицированные и опытные аюрведические врачи, инструкторы йоги и терапевты, стремящиеся обеспечить преобразующий и безопасный опыт детоксикации. Расписание программы: День консультации (прибытие): Персональная консультация с аюрведическим врачом Знакомство со специализированным аюрведическим планом питания Ежедневные занятия (дни 1–7): Употребление теплого топленого масла утром Дополнительные занятия йогой в 8:00 и 16:00 Масляный массаж Абхьянга (3 раза в неделю) Специально приготовленные теплые кичарди и овощные блюда на обед и ужин Лечение широдхарой в соответствующие дни Масляные клизмы басти, выполняемые врачом ( 4 раза в неделю) Употребление только теплой воды в период детоксикации Выездная консультация: Заключительная консультация с аюрведическим врачом Рекомендации по послеретритному самочувствию Данная программа также доступна длительностью 14 дней . Дополнительные программы (включены):Профессиональное руководство терапевтов, врачей и инструкторов йоги Индивидуальные аюрведические планы питания Проживание и питание: Выберите и остановитесь в одном из этих комфортабельных курортных отелей: Garden Стандартный номер с видом: Уютные, светлые стандартные номера с видом на сад продуманно спроектированы с учетом наследия, простора и изящества и оснащены собственным балконом. Номер Chakra с видом на бассейн: Номера Chakra с видом на бассейн со вкусом оформлены в цветах и артефактах, которые будут подарите вам ощущение раджастханской еды: в стоимость включены специализированные аюрведические блюда.

Подробности программы: Этот эксклюзивный ретрит создан с учетом ваших индивидуальных потребностей. После первичной консультации Ирена тщательно разработает индивидуальную программу йоги и осознанности с учетом вашего уникального опыта и стремлений. Независимо от того, стремитесь ли вы улучшить свои существующие практики или отправляетесь в преобразующее путешествие, эти индивидуальные ретриты предлагают беспрецедентную возможность для индивидуального внимания, способствуя развитию подлинной и устойчивой практики. Сотрудничая с Иреной, вы будете работать над улучшением своего самочувствия, достижением душевного равновесия и сохранением физической жизненной силы. Эта частная услуга дает вам свободу бронировать и планировать свой ретрит в любое удобное для вас время. Благодаря дополнительному преимуществу эксклюзивного доступа к преданному своему делу преподавателю вы можете погрузиться в спокойную и сдержанную среду, свободную от социальной динамики и давления. Примерное расписание: 07:30 Начните свой день с безмятежной утренней осознанности 08:00–09:30 Примите участие в омолаживающем занятии йогой 10:00 Насладитесь питательным бранчем 11:00–16:00 Наслаждайтесь свободным временем для отдыха , спа-процедуры или экскурсии 16:30 - 17:30 Погрузитесь в восстановительные занятия йогой 17:45 Наслаждайтесь восхитительным ужином 18:00 Присоединяйтесь к спокойному закату на пляже Дополнительные занятия:Экскурсии к горячим источникамВерховая ездаСпа-процедурыЗвуковое лечениеУроки серфингаПосещение черепашьего заповедникаТравяная паровая детоксикация Проживание и питание: Ретрит проводится на Ранчо Де Линда, вилле на берегу моря, расположенной в Плайя-Асуль, Райское место на побережье Гуанакасте в Коста-Рике, в одной из пяти голубых зон мира. К услугам гостей тихие номера с отдельными входами, гостиные и кондиционеры. В каждом номере есть кровать размера «queen-size» или «king-size», просторные ванные комнаты и высокоскоростной Интернет. Этот отель расположен среди дикой природы Коста-Рики. К услугам гостей бассейны с морской водой и панорамный вид на Тихий океан. Гости могут расслабиться у открытого бассейна, расслабиться на террасе для отдыха, заняться йогой на открытом воздухе и выйти на пляж через отдельный вход, окруженный пышными садами. Открытая зона для йоги представляет собой затененное пространство, где дует океанский бриз, с которого открывается вид на пляжи и закаты. Бассейны с морской водой всегда теплые, а частные дорожки к пляжу и зоны отдыха в саду обеспечивают спокойствие. Опытные повара Rancho De Linda готовят здоровые блюда из местных продуктов с учетом предпочтений гостей, поддерживая местные сообщества и способствуя коллективному росту. По вашему желанию мы можем предоставить индивидуальный протокол соковой детоксикации на 1-2-3 дня.

Подробности программы: Идеально подходит для гостей, которые хотят провести отпуск, занимаясь оздоровительными мероприятиями, такими как традиционная аюрведа, йога, медитация и особые аюрведические диеты. Целью пакета является снятие стресса, облегчение тревоги и омоложение как физически, так и морально. Основные процедуры: массаж всего тела (Абхьянга), Широдхара, паровая баня и т. д. Подходит при: Усталость, общая слабость, тревожные расстройства, умственная перегрузка, боли в шее и плечах и бессонница. Об организаторе ретрита: Veda5 - Центр аюрведического лечения, расположенный в предгорьях могучих Гималаев, расположен всего в 10 км от города Ришикеш. Отель Veda5, окруженный изысканной природной красотой, расположен недалеко от древнего храма Шивы и национальных парков, что обеспечивает спокойную и экологически чистую окружающую среду. Из наших со вкусом оформленных номеров, выполненных из натуральных материалов, открывается панорамный вид на вершины Гималаев, а также имеются отдельные балконы. Чтобы сохранить спокойствие, в номерах нет телевизоров. Ретрит может похвастаться 22 комнатами с видом на долину, 2 этническими хижинами, 1 деревенским люксом, 2 павильонами для йоги, пещерой для медитации и настоящим аюрведическим центром. Наш чисто вегетарианский ресторан-саатвик, бутик, комната для занятий и другие современные удобства обеспечат комфортное пребывание. Veda5 — это идеальное место для омоложения вашего разума, тела и души, предлагающее возможность испытать внутреннее блаженство. Цены за ночь:*Номер Делюкс:183 долларов США/ночь (одноместное размещение)236 долларов США/ночь (двойное размещение) *Номер повышенной комфортности:169 долларов США/ночь (одноместное размещение)217 долларов США/ночь (Двухместное размещение)

Лазер Fotona SMOOTH может предложить полностью неинвазивное вагинальное лазерное лечение для решения широкого спектра вагинальных проблем, включая вагинальную слабость, стрессовое недержание мочи, приводящее к подтеканию мочи во время кашля или чихания, а также симптомы пролапса тазовых органов и атрофию влагалища. Лазерная терапия для лечения пролапса тазовых органов имеет множество преимуществ. Это включает в себя: • Укрепление тканей влагалища и улучшение пролапса. • Лазерное лечение пролапса тазовых органов • Безоперационное, минимально инвазивное • Анестезия не требуется • Процедура «вход/выход»

Подробности программы:Нахождение на природе создает мощный «вихрь исцеления». Находясь на природе, вы можете ощутить тишину и легче ощутить Божественное присутствие, а также более четко услышать послания от Божественного. Ретрит включает в себя такие мероприятия, как духовное/энергетическое исцеление, экстрасенсорные/интуитивные чтения, руководство по Закону Притяжения, работу с дыханием, медитацию, вопросы/ответы с духовными наставниками, звуковое исцеление, медитацию цигун или йоги. Расписание программы: День 1: Прибытие в Деревенский Крошечный Дом во второй половине дня. Определите свои намерения относительно ретрита. Займитесь медитацией и визуализацией. Получите рекомендации о том, что нужно сделать, чтобы соединиться с Божественным. День 2: Путешествие в Вихрь Седоны. Обсудите выводы первого дня и ответьте на любые вопросы. Испытайте сеанс духовного/энергетического исцеления, основанный на Божественном прозрении. Примите участие в Звуковом Исцелении. Получите интуитивное обучение. После сеанса у вас будет время для личного размышления, которое может включать в себя посещение другого Вихря Седоны для ведения дневника или прослушивания духовной аудиозаписи о духовной силе. День 3: Поразмышляйте о своей деятельности с Божественным во время личного размышления. Получите ясность и ответы на свои вопросы. Углубите свою связь с Божественным. Практикуйте медитацию цигун в Sedona Vortex. Изучите автоматическое письмо, чтобы получать сообщения от духовных наставников или вашего источника. Займитесь дыхательными упражнениями. После сеанса время для личного размышления может включать рекомендации по терапии соляной ванной или ведению дневника и ночной медитации для дальнейшего общения с Божественным. День 4: Рассмотрите деятельность с Божественным, исходя из вашего личного времени размышления. Получите ясность и ответы на свои вопросы. Углубите свою связь с Божественным. Практикуйте Инь-йогу в Sedona Vortex. Проведите сеанс вопросов и ответов с IAM, Духовными наставниками Шонгелы. Разработайте план вашего дальнейшего духовного роста по возвращении домой. После сеанса вы можете получить рекомендации по приобретению определенного драгоценного камня для исцеления и посещению другого Вихря Седоны, чтобы углубить ваше общение. Варианты продолжительности:Вы можете выбрать один из различных вариантов пакета, например 4 дня/3 -ночи, 5 дней/4 ночи, 6 дней/5 ночей или 7 дней/6 ночей Проживание и питание: Остановитесь в нашем крошечном домике (6 футов в ширину и 15 футов в длину) в удаленное место в кемпинге в 20–30 минутах от Седоны. Особенности в деревенском стиле: * Походный душ в помещении или на открытом воздухе * Компостный туалет * Кровать с одеялом и подушкой * Зона для приготовления пищи на открытом воздухе * Кулер * Вентилятор * Нет отопления или кондиционера (остается очень комфортно, а ночи также прохладные.) Еда не включена, но Хозяин готов помочь вам найти то, что вам нужно.

Подробности программы: Откройте для себя заново баланс, расслабьтесь и омолодите свое тело и разум в спокойной обстановке. Общайтесь с единомышленниками и познакомьтесь с подлинной индийской культурой. Дневные мероприятия: 8:00: Начните свой день с оживляющего занятия йогой в одной из наших просторных йога-шал с безмятежным видом на сад или море. Занятия под руководством опытных инструкторов охватывают различные стили йоги, такие как хатха, виньяса, аштанга, инь и Айенгар. 9:30: после практики йоги насладитесь освежающими свежевыжатыми соками и питательным завтраком "шведский стол". предлагает здоровые блюда, чтобы начать свой день. Свободное время: после завтрака у вас будет достаточно свободного времени, чтобы насладиться живописной красотой Наланды. Отдыхаете ли вы у бассейна, неторопливо гуляете по пляжу или исследуете местные достопримечательности Гоа — выбор за вами. Вечерние мероприятия: 16:00: Завершите день нежным и успокаивающим занятием йогой. Эта сессия создана для того, чтобы помочь вам расслабиться и отдохнуть, задав спокойный темп на остаток дня. 19:00: Наслаждайтесь шведским столом с настоящими индийскими деликатесами и свежими салатами, которые подаются в нашем пляжном ресторане. Наслаждайтесь ароматами Индии, обедая в безмятежной прибрежной атмосфере. 20:15: Вечера предлагают разнообразные культурные мероприятия, такие как киртан, медитация, классическая индийская музыка и активная медитация ОШО. Погрузитесь в эти занятия, чтобы успокоиться и восстановить связь со своим внутренним «я». Это расписание разработано, чтобы обеспечить гармоничный баланс между практиками йоги, релаксацией и культурными удовольствиями, предлагая гостям комплексный ретрит, предназначенный для омоложения и самопознания. . Дополнительные мероприятия:Частный доступ к пляжу, отдых у двух бассейнов, садов, вечерние мероприятия и экскурсии к местным достопримечательностям. Проживание и питание: Выберите и остановитесь в одном из этих комфортабельных номеров на курорте: Стандартный номер с видом на сад: Уютные, светлые стандартные номера с видом на сад тщательно спроектированы, сохраняя наследие, пространство и изящество, и имеют индивидуальный дизайн. балкон. Номер Chakra с видом на бассейн: Номера Chakra с видом на бассейн со вкусом оформлены в цветах и предметах, которые дадут вам ощущение королевской власти Раджастана. Наслаждайтесь здоровым вегетарианским завтраком и ужином «шведский стол» в ресторане на пляже, где подают разнообразные блюда. диетические потребности.