Лечение Wellness ретритов - Tuscan Fitness

Tuscan Fitness — это роскошный велнес-ретрит в Монтегонци, Италия. Он расположен среди виноградников и оливковых рощ на холмах Тосканы. Каждое пребывание сочетает физическую активность, питание и отдых.

Основные факты и достижения

У ретрита 203 отзыва на Retreat Guru. Сезон длится с 7 марта по октябрь. Группы небольшие — от 10 до 18 человек, поэтому занятия проходят в индивидуальном формате.

В команду входят Элске Класен, Александра Стерджесс и Олаф Де Бур. Среди сотрудников — инструкторы по йоге и координаторы ретрита.

Специализация и велнес-программы

Программы сочетают йогу, фитнес, походы с гидом и блюда из местных продуктов. Фирменный ретрит Yoga & Fitness доступен с проживанием разной продолжительности, чтобы гости могли выбрать подходящий вариант.

Йога и осознанность

Опытные преподаватели проводят занятия йогой каждое утро и вечер. Практика на рассвете начинается в 7:30. Занятия посвящены осознанному движению. Во второй половине дня гости могут присоединиться к мастер-классу по выравниванию тела, чтобы углубить свою практику.

Фитнес и физическая подготовка

Дни наполнены силовыми тренировками и пешими походами по окрестностям с гидом. Гости, предпочитающие более спокойный отдых, могут расслабиться и полюбоваться видами. Команда адаптирует каждое пребывание под индивидуальные потребности гостя.

Специализированные велнес-ретриты

Клиника предлагает следующие тематические программы:

• Йога и верховая езда: Успокаивающая утренняя йога в сочетании с прогулками верхом по просторам тосканской сельской местности.
• Йога и уход за собой: Восстанавливающая йога в сочетании с массажем.
• Новогоднее восстановление: Программа с фиксированными датами.

В расписание входят мастер-классы, дегустации и выезды. Оно может незначительно меняться в зависимости от ретрита и сезона.

Питание и инфраструктура

Питание — важная часть пребывания. Ужины готовят по принципу «от фермы к столу», а продукты с собственной фермы поместья — местные и органические. Среди продуктов поместья:

• Органическое оливковое масло первого холодного отжима
• Собственное красное вино поместья «Rosso Galeffi»
• Мясо крупного рогатого скота породы мареммана, пасущегося на холмах поместья площадью 50 гектаров

Свежие фрукты и овощи поставляют местные производители в рамках концепции «0 Km»; их собирают в сезон. Здесь придают большое значение прослеживаемости происхождения продуктов: команда знает поставщиков, производителей и фермеров по именам.

Услуги для иностранных пациентов

В Tuscan Fitness приезжают гости со всего мира. Команда помогает организовать поездку и отвечает на запросы в течение 24 часов.

Услуги по организации поездки включают:

• Организация трансфера из аэропорта: Помощь с организацией трансфера из аэропортов Флоренции (FLR) и Пизы (PSA).
• Трансфер с железнодорожного вокзала: Организация поездки на такси от станции Монтеварки-Террануова.
• Помощь на месте: Помощь с местными SIM-картами и передвижением по региону.

Номера в поместье комфортабельны и созданы для отдыха. Команда поддерживает каждого гостя с момента прибытия до отъезда.