Узнайте о лучших ценах и клиниках по медитационным ретритам в Португалии в 2024 году

{{h2}} Подробности программы:{{/h2}} Чего ожидать во время йогического ретрита в Шамбале: {{li}}Практики йоги: ежедневный поток виньясы утром и хатха-йога, восстановительная и инь-йога по вечерам. Занятия сосредоточены на чакрах/энергетических центрах.{{/li}}{{li}}Питательная еда: свежие, вкусные блюда из местных и органических ингредиентов. Разнообразные варианты завтрака с домашним хлебом на закваске.{{/li}}{{li}}Проживание: Комфортабельный, просторный дом с полом с подогревом, различными жилыми помещениями и солнечной террасой, всего в 10 минутах ходьбы от скал и видов на океан.{{/li}}{{li}}Лечебные процедуры: Различные комплексные лечебные процедуры. массажные процедуры с осознанным подходом к хорошему самочувствию.{{/li}}{{li}}Другие занятия: Высококачественные занятия, предназначенные для заботы о себе и приключений, способствующие балансу и равновесию.{{/li}} {{h2}}Примерное расписание:{{/h2}}{{li}}Утро: Виньяса-йога{{/li}}{{li}}Завтрак{{/li}}{{li}}Свободное время /Лечебные процедуры/Занятия{{/li}}{{li}}Lunch{{/li}}{{li}}Днем: дополнительные занятия/Медитация{{/li}}{{li}}Вечер: Хатха, Инь или восстановительная йога{{/li}}{{li}}Dinner{{/li}}{{li}}Медитация или звуковое путешествие{{/li}} {{h2}} Цены на ретрит:{{/h2}}{{li}}Непиковый сезон (28 января – 31 мая) , 2023; 1 октября - 18 декабря 2023 г.): * 1 человек в одноместном номере: 1350 евро * 2 человека в двухместном номере: 2 200 евро{{/li}}{{li}}High Season (1 июня - 30 сентября 2023 г.; 19 декабря 2023 г. - 2 января, 2024; 3 - 16 апреля 2023): * 1 человек в одноместном номере: 1450€ * 2 человека в двухместном номере: 2400€{{/li}} {{h2}}Проживание и питание:{{/h2}} Место проведения – высококачественный дом на восемь человек. человек в трех спальнях: четыре в главной спальне, а остальные в двух двухместных комнатах. В нем есть три ванные комнаты, в том числе одна с джакузи, используемая в программе. В доме есть мини-тренажерный зал, уютная гостиная с удобными диванами, бильярдный стол и просторная терраса для отдыха на свежем воздухе. На лужайке площадью 350 квадратных метров гости могут соединиться с природой в окружении успокаивающих звуков птиц и близлежащего океана. Это место может похвастаться близостью к трем впечатляющим пляжам, что делает отдых еще более приятным. На протяжении всего ретрита наслаждайтесь комплексным питанием, включающим шесть завтраков «шведский стол», пять обедов и шесть ужинов. Shamballah Retreats предлагает разнообразное меню с глобальными влияниями, подчеркивающее вкусные и полезные для здоровья блюда. Питание преимущественно растительное, вегетарианское и легко адаптируемое в соответствии с конкретными диетическими потребностями, включая веганские, безглютеновые и безмолочные предпочтения. Пожалуйста, заранее сообщите сотрудникам Shamballah Retreats о любых диетических предпочтениях, чтобы получить персонализированные кулинарные впечатления.