Узнайте о лучших ценах и клиниках по йога ретритам в Пхукете 2024

{{h2}}Подробности программы:{{/h2}} Испытайте нежное, духовное и терапевтическое йогическое путешествие, подходящее для начинающих и йогов среднего уровня. Погрузитесь в различные формы йоги, включая хатха-йогу, виньясу, инь-йогу, йога-терапию и дыхательные медитации под руководством наших опытных инструкторов. {{h2}}Расписание программы:{{/h2}}{{li}}День 1: *Регистрация *Ознакомление с курортом и программой *30-минутный приветственный массаж *Шоты ростков пшеницы *Послеполуденное занятие йогой, включая медитацию или дыхание *Веганский или вегетарианский ужин{{/li}}{{li}}День 2: *Утреннее занятие йогой включая медитацию и дыхание *Здоровый завтрак «шведский стол» *Веганский обед *Дневное занятие йогой, включая медитацию и дыхание *Вечерний овощной напиток *Веганский ужин{{/li}}{{li}}День 3: *Утреннее занятие йогой, включая медитацию и дыхание *Здоровый завтрак «шведский стол» *Веганский обед *Послеобеденная йога сеанс, включая медитацию или дыхание *Вечерний овощной напиток *Веганский ужин{{/li}}{{li}}День 4: *Утренний сеанс йоги, включая медитацию или дыхание *Здоровый завтрак «шведский стол» *Выезд *Веганский обед{{/li}} {{h2}}Проживание и питание:{{/h2}} Выберите один из четырех типов вилл в Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort, начиная от простых улучшенных вилл с садом и заканчивая роскошными улучшенными виллами с джакузи. Каждая вилла предлагает просторные номера среди пышных тропических садов, ванные комнаты на свежем воздухе с садовым тропическим душем и удобные зоны отдыха. Номера, спроектированные Джоном Андервудом, оформлены в теплых тонах, насыщенных цветах и тяжелой деревянной мебели, что создает вневременную атмосферу. Виллы имеют естественную прохладу, хорошую изоляцию и вентиляцию, что обеспечивает комфортное пребывание даже без кондиционера. Матрасы первоклассного качества для спокойного сна. Природные сады курорта привлекают местную дикую природу и оснащены экологически безопасными системами борьбы с вредителями. Наслаждайтесь ежедневным питанием, включенным в стоимость проживания, включая завтрак «шведский стол», полезный обед, свежий ужин, шоты из ростков пшеницы с трифалой и иммунные вечерние овощные напитки. Все блюда веганские или вегетарианские, а невеганские блюда доступны без дополнительной оплаты. {{h2}}Дополнительные мероприятия:{{/h2}}{{li}}Дайвинг: наслаждайтесь бесплатными уроками дайвинга, предлагаемыми Sea Bees Diving на пирсе Чалонг по понедельникам после обеда. Исследуйте яркие кораллы и разноцветных рыб Андаманского моря.{{/li}}{{li}}Phuket Fantasea Show: погрузитесь в экзотическое наследие Таиланда в Phuket FantaSea, потрясающем культурном тематическом парке площадью 140 акров, где представлены передовые технологии и спецэффекты.{{/li}}{{li}}Phang Nga Bay Морское каноэ: исследуйте потрясающие известняковые скалы и острова залива Пханг Нга на морском каноэ. Прогуляйтесь по узким пещерам летучих мышей и фантастическим лагунам, чтобы увидеть разнообразную дикую природу.{{/li}}{{li}}Бассейн с соленой водой: расслабьтесь в большом бассейне с соленой водой, открытом 24 часа в сутки с температурой воды около 30 градусов по Цельсию. Наслаждайтесь простором и спокойной атмосферой.{{/li}}{{li}}Уроки тайской кухни: научитесь готовить вкусные и острые тайские блюда под руководством шеф-повара курорта. Откройте для себя секреты тайской кухни и получите практический опыт приготовления.{{/li}}

{{h2}}Расписание программы:{{/h2}}День 1{{li}}Заезд{{/li}}{{li}}Знакомство с курортом и программой{{/li}}{{li}}30 минут приветственного массажа{{/li}}{{li}}Шоты ростков пшеницы{{/li}}{{li}}Послеобеденное занятие йогой, включая медитация или дыхание{{/li}}{{li}}Свежий, легкий ужин{{/li}}День 2{{li}}Утреннее занятие йогой, включая медитацию или дыхание{{/li}}{{li}}Eat здоровый завтрак «шведский стол»{{/li}}{{li}}Полезный обед{{/li}}{{li}}Послеобеденное занятие йогой, включая медитацию или дыхание{{/li}}{{li}}Вечерний овощной напиток{{/li}}{{li}}Свежий, легкий ужин{{/li}}День 3{{li}}Утреннее занятие йогой, включая медитацию или дыхание{{/li}}{{li}}Ешьте здоровый завтрак «шведский стол»{{/li}}{{li}}Полезный обед{{/li}}{{li}}Послеобеденное занятие йогой, включая медитацию или дыхание{{/li}}{{li}}Вечер вегетарианский напиток{{/li}}{{li}}Свежий, легкий ужин{{/li}}День 4{{li}}Утреннее занятие йогой, включая медитацию или дыхание{{/li}}{{li}}Здоровый завтрак «шведский стол»{{/li}}{{li}}Полезный обед{{/li}}{{li}}Послеобеденное занятие йогой, включая медитацию или дыхание{{/li}}{{li}}Вечерний овощной напиток{{/li}}{{li}}Свежий, легкий ужин{{/li}}День 5{{li}}Утреннее занятие йогой, включая медитацию или дыхание{{/li}}{{li}}Ешьте здоровый завтрак "шведский стол"{{/li}}{{li}}Полезный обед{{/li}}{{li}}Послеобеденное занятие йогой, включая медитацию или дыхание{{/li}}{{li}}Вечерний овощной напиток{{/li}}{{li}}Свежий, легкий ужин{{/li}}День 6{{li}}Утреннее занятие йогой включая медитацию или дыхание{{/li}}{{li}}Ешьте здоровый завтрак «шведский стол»{{/li}}{{li}}Полезный обед{{/li}}{{li}}Послеобеденное занятие йогой, включая медитацию или дыхание{{/li}}{{li}}Вечерний овощной напиток{{/li}}{{li}}Свежий, легкий ужин{{/li}}День 7{{li}}Утреннее занятие йогой, включая медитацию или дыхание{{/li}}{{li}}Здоровый завтрак "шведский стол"{{/li}}{{li}}Полезный обед{{/li}}{{li}}Послеобеденное занятие йогой включая медитацию или дыхание{{/li}}{{li}}Вечерний овощной напиток{{/li}}{{li}}Свежий, легкий ужин{{/li}}День 8{{li}}Утреннее занятие йогой, включая медитацию или дышите{{/li}}{{li}}Ешьте здоровый завтрак "шведский стол"{{/li}}{{li}}Оформите заказ{{/li}}{{li}}Полезный обед{{/li}} {{h2}}Проживание и питание:{{/h2}} Выберите один из четырех типов вилл на курорте Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort, от простых улучшенных вилл с садом до роскошных улучшенных. Виллы с джакузи. Каждая вилла предлагает просторные номера среди пышных тропических садов, ванные комнаты на свежем воздухе с садовым тропическим душем и удобные зоны отдыха. Номера, спроектированные Джоном Андервудом, оформлены в теплых тонах, насыщенных цветах и тяжелой деревянной мебели, что создает вневременную атмосферу. Виллы имеют естественную прохладу, хорошую изоляцию и вентиляцию, что обеспечивает комфортное пребывание даже без кондиционера. Матрасы первоклассного качества для спокойного сна. Природные сады курорта привлекают местную дикую природу и оснащены экологически безопасными системами борьбы с вредителями. Наслаждайтесь ежедневным питанием, включенным в стоимость проживания, включая завтрак «шведский стол», полезный обед, свежий ужин, шоты из ростков пшеницы с трифалой и иммунные вечерние овощные напитки. Все блюда веганские или вегетарианские, а невеганские блюда доступны без дополнительной оплаты. {{h2}}Дополнительные мероприятия:{{/h2}}{{li}}Дайвинг: наслаждайтесь бесплатными уроками дайвинга, предлагаемыми Sea Bees Diving на пирсе Чалонг по понедельникам после обеда. Исследуйте яркие кораллы и разноцветных рыб Андаманского моря.{{/li}}{{li}}Phuket Fantasea Show: погрузитесь в экзотическое наследие Таиланда в Phuket FantaSea, потрясающем культурном тематическом парке площадью 140 акров, где представлены передовые технологии и спецэффекты.{{/li}}{{li}}Phang Nga Bay Морское каноэ: исследуйте потрясающие известняковые скалы и острова залива Пханг Нга на морском каноэ. Прогуляйтесь по узким пещерам летучих мышей и фантастическим лагунам, чтобы увидеть разнообразную дикую природу.{{/li}}{{li}}Бассейн с соленой водой: расслабьтесь в большом бассейне с соленой водой, открытом 24 часа в сутки с температурой воды около 30 градусов по Цельсию. Наслаждайтесь простором и спокойной атмосферой.{{/li}}{{li}}Уроки тайской кухни: научитесь готовить вкусные и острые тайские блюда под руководством шеф-повара курорта. Откройте для себя секреты тайской кухни и получите практический опыт приготовления.{{/li}}