Оживление и обновление: индивидуальная продолжительность детоксикации в Барселоне»
Alaya Retreat Centre
Испания Барселона
9 человек проявили интерес
Длительность: 8 дней/ 7 ночей
Проводится на языке: Английский
Бронирование жилья: Ретрит-центр
Питание: Полный пансион (завтрак+обед+ужин+напитки)
Размер группы: Групповой ретрит
9 человек проявили интерес
Присоединяйтесь к нам на омолаживающем и преобразующем ретрите детоксикации в оздоровительном центре Алая. Этот ретрит предназначен для того, чтобы помочь вам восстановить энергию, очистить тело и разум, уменьшить стресс, контролировать свой вес, улучшить пищеварение и достичь целостного здоровья. Соединитесь с природой, займитесь заботой о себе и отправляйтесь в путь трансформации.
Основываясь на обратной связи от участников ретрита, это поможет вам
Омоложение и восстановление
Повысить уровень самопознания
Улучшение общего самочувствия
Повышение уровня энергии
Улучшение обмена веществ
Очищение
Подробности программы:
Побалуйте себя преобразующим путешествием на нашем ретрите, где питательные соки, оживляющая йога и спокойная обстановка восстанавливают энергию и жизненные силы, освобождая вас от ежедневной усталости. Доктор Дамиан Канталоб, наш штатный медицинский эксперт, адаптирует ваш опыт для достижения оптимального здоровья, сочетая детоксикацию, снижение стресса и комплексные оздоровительные практики для развития свежего ума, тела и духа. Примите исцеляющие объятия природы и красоту самопознания, вступая на путь трансформации к обновленному, яркому «я».
Пример расписания программы:
День 1: Прибытие и знакомство. Во второй половине дня: * Прибытие и регистрация. * Приветственная церемония и ознакомление. * Знакомство с принципами детоксикации от нашего врача Дэмьена * Нежный сеанс йоги и релаксации. * Приветственный ужин с легким овощным бульоном.
День 2: Очищение организма Утро: * Утренняя йога для придания энергии телу. * Зеленый сок, насыщенный питательными веществами. * Семинар по детоксикации: понимание естественных процессов детоксикации организма нашим целостным доктором Дэмиеном. Во второй половине дня: * Групповой поход или прогулка на природе. * Послеобеденная йога для гибкости и кровообращения. * Яркий овощной сок. Вечер: * Ужин на бульоне с разнообразными овощами и целебными травами. * Медитация под руководством инструктора.
День 3: Осознанная детоксикация Утро: * Осознанная медитация. * Фруктовая вода. * Йога для осознанности и баланса. Во второй половине дня: * Семинар по осознанному питанию. * Восстановительная йога и глубокая релаксация. * Овощной сок. Вечер: * Легкий ужин с очищающим овощным отваром. * Вечерняя медитация.
День 4: Питание и восстановление Утро: * Йога на рассвете. * Богатый белком коктейль. * Лекция по детоксикации: Эмоциональное очищение и снижение стресса. После обеда: * Семинар по творческому самовыражению (искусство, ведение дневника). * Полуденная йога для омоложения. * Отвар из свежих овощей и трав. Вечер: * Ужин с разнообразными овощными соками. * Дыхательные упражнения под руководством инструктора.
День 5: Сила и баланс Утро: * Силовая йога для силы. * Ягодный смузи, богатый антиоксидантами. * Лекция по детоксикации: Формирование устойчивого, здорового образа жизни. Во второй половине дня: * Групповая деятельность. * Послеобеденная йога для баланса. * Бодрящий овощной сок. Вечер: * Сытный ужин с богатым питательными веществами овощным бульоном. * Медитация на закате.
День 6: Интеграция и размышления Утро: * Время размышлений на природе. * Увлажняющая кокосовая вода. * Семинар: Питание и образ жизни после детоксикации. Вторая половина дня: * Интеграционная йога. * Свободное время для личных размышлений. * Легкий овощной сок. Вечер: * Групповой обмен и размышления. * Прощальный ужин с разнообразными бульонами и соками. * Церемония закрытия.
День 7: Отъезд Утро: * Прощальная йога и медитация. * Закрытие круга и сеанс благодарности. * Отъезд и выезд.
Параметры продолжительности:
Эту продолжительность ретрита можно настроить.
3 ночи/ 4 дня Отдельная комната: 747€ Общая комната: 567€ Комната с двухъярусной кроватью: 447€
6 ночей/ 7 дней Отдельная комната: 1494€ Общая комната: 1134€ Комната с двухъярусной кроватью: 849€
7 ночей/ 8 дней Отдельная комната: 1.599€ Общая комната: 1.299€ Комната с двухъярусной кроватью: 999€
Проживание и питание:
Вы будете размещены в нашем ретритном центре, в окружении красоты природы. Комфортабельные номера созданы для того, чтобы обеспечить спокойную атмосферу для вашего отдыха. Наслаждайтесь питательными и вкусными блюдами на протяжении всего ретрита, уделяя особое внимание очищающим и детоксикационным ингредиентам.
Dr. Ellen Christiaanse is a professional with a diverse background and expertise in alternative healing methods. She is trained in Reiki, Yin Yoga, Sound Therapy, and Horse assisted coaching, and also holds a Master's degree in Organizational Psychology and a Doctorate in Information Systems from MIT. She provides a variety of retreats, including Yoga, Meditation, Healing, Detox, Spiritual, Reiki, Wellness, and Women’s retreats.
Pierluigi Minicozzi
Celine Schweighofer
Celeste Villar
Местоположение
Cal Pau Cruset Barri, Camí de Mas Bertran, 08737, Barcelona
Этот ретрит предназначен для глубокого очищения и восстановления организма. Основное внимание уделяется достижению здорового идеального веса при проведении тщательного процесса детоксикации. Под руководством команды профессионалов участникам будет предоставлен индивидуальный план питания и здоровья, а также естественные методы лечения и технологические методы лечения для снижения веса и детоксикации. Программа также включает рекомендации по образу жизни и мероприятия, которые помогут развить здоровые привычки.
Если вы ищете мощное очищение и новый старт для своего тела, этот детокс-ретрит в MasQi — идеальное решение. Всего за несколько дней вы глубоко очистите свое тело и перезагрузитесь, открыв путь к более здоровому образу жизни.
