Узнайте о лучших ценах и клиниках по детокс ретритам в Испании в 2024 году

{{h2}} Подробности программы:{{/h2}} Побалуйте себя преобразующим путешествием на нашем ретрите, где питательные соки, оживляющая йога и спокойная обстановка восстанавливают энергию и жизненные силы, освобождая вас от ежедневной усталости. Доктор Дамиан Канталоб, наш штатный медицинский эксперт, адаптирует ваш опыт для достижения оптимального здоровья, сочетая детоксикацию, снижение стресса и комплексные оздоровительные практики для развития свежего ума, тела и духа. Примите исцеляющие объятия природы и красоту самопознания, вступая на путь трансформации к обновленному, яркому «я». {{h2}}Пример расписания программы:{{/h2}}{{li}} День 1: Прибытие и знакомство. Во второй половине дня: * Прибытие и регистрация. * Приветственная церемония и ознакомление. * Знакомство с принципами детоксикации от нашего врача Дэмьена * Нежный сеанс йоги и релаксации. * Приветственный ужин с легким овощным бульоном.{{/li}} {{li}} День 2: Очищение организма Утро: * Утренняя йога для придания энергии телу. * Зеленый сок, насыщенный питательными веществами. * Семинар по детоксикации: понимание естественных процессов детоксикации организма нашим целостным доктором Дэмиеном. Во второй половине дня: * Групповой поход или прогулка на природе. * Послеобеденная йога для гибкости и кровообращения. * Яркий овощной сок. Вечер: * Ужин на бульоне с разнообразными овощами и целебными травами. * Медитация под руководством инструктора.{{/li}} {{li}} День 3: Осознанная детоксикация Утро: * Осознанная медитация. * Фруктовая вода. * Йога для осознанности и баланса. Во второй половине дня: * Семинар по осознанному питанию. * Восстановительная йога и глубокая релаксация. * Овощной сок. Вечер: * Легкий ужин с очищающим овощным отваром. * Вечерняя медитация.{{/li}} {{li}} День 4: Питание и восстановление Утро: * Йога на рассвете. * Богатый белком коктейль. * Лекция по детоксикации: Эмоциональное очищение и снижение стресса. После обеда: * Семинар по творческому самовыражению (искусство, ведение дневника). * Полуденная йога для омоложения. * Отвар из свежих овощей и трав. Вечер: * Ужин с разнообразными овощными соками. * Дыхательные упражнения под руководством инструктора.{{/li}} {{li}} День 5: Сила и баланс Утро: * Силовая йога для силы. * Ягодный смузи, богатый антиоксидантами. * Лекция по детоксикации: Формирование устойчивого, здорового образа жизни. Во второй половине дня: * Групповая деятельность. * Послеобеденная йога для баланса. * Бодрящий овощной сок. Вечер: * Сытный ужин с богатым питательными веществами овощным бульоном. * Медитация на закате.{{/li}} {{li}} День 6: Интеграция и размышления Утро: * Время размышлений на природе. * Увлажняющая кокосовая вода. * Семинар: Питание и образ жизни после детоксикации. Вторая половина дня: * Интеграционная йога. * Свободное время для личных размышлений. * Легкий овощной сок. Вечер: * Групповой обмен и размышления. * Прощальный ужин с разнообразными бульонами и соками. * Церемония закрытия.{{/li}} {{li}} День 7: Отъезд Утро: * Прощальная йога и медитация. * Закрытие круга и сеанс благодарности. * Отъезд и выезд.{{/li}} {{h2}}Параметры продолжительности:{{/h2}} Эту продолжительность ретрита можно настроить. {{li}} 3 ночи/ 4 дня Отдельная комната: 747€ Общая комната: 567€ Комната с двухъярусной кроватью: 447€ {{/li}} {{li}} 6 ночей/ 7 дней Отдельная комната: 1494€ Общая комната: 1134€ Комната с двухъярусной кроватью: 849€ {{/li}} {{li}} 7 ночей/ 8 дней Отдельная комната: 1.599€ Общая комната: 1.299€ Комната с двухъярусной кроватью: 999€ {{/li}} {{h2}}Проживание и питание:{{/h2}} Вы будете размещены в нашем ретритном центре, в окружении красоты природы. Комфортабельные номера созданы для того, чтобы обеспечить спокойную атмосферу для вашего отдыха. Наслаждайтесь питательными и вкусными блюдами на протяжении всего ретрита, уделяя особое внимание очищающим и детоксикационным ингредиентам.

{{h2}}Подробности программы:{{/h2}}Эта программа предлагает детокс-диету, основанную на питательных жидкостях, таких как бульоны, коктейли и настои, приготовленных из органических ингредиентов и подщелачивающих добавок. В сочетании с занятиями йогой, полноценным отдыхом и прогулками на природе этот ретрит поможет вам оживить свое тело и омолодить общее самочувствие. Эта программа включает в себя: {{li}} Руководство по подготовке к детоксикации, которое мы вышлем вам за неделю до вашего приезда.{{/li}}{{li}} Приветственное занятие, на котором мы объясним процедуры, графики и рекомендации, которым следует следовать во время программы детоксикации.{{/li}}{{li}} «Детокс» Коробка», в которую входят перчатка для чистки кожи, скребок для языка и грелка.{{/li}}{{li}} 3 занятия йогой, которые помогут вашему телу в процессе очистки и, таким образом, принесут пользу от ее многочисленных эффектов.{{/li}}{{li}} 90-минутный видеосеминар по макробиотическому питанию.{{/li}} {{li}} Прощальная сессия с рекомендациями по выходу из программы Детокс и персональными советами, которые помогут вам продолжить здоровый образ жизни, вернувшись домой.{{/li}} {{h2}}Проживание и питание:{{/h2}} Участники будут проживать в комфортабельных номерах с выбор категорий (Стандартный/Супериор/Полулюкс/Люкс/Новый люкс/Новый улучшенный люкс), и все это в спокойной обстановке Маски, с видом на Сьерра-де-Мариола и наши сады. Ретрит включает в себя детокс-диету с питательными жидкостями и органическими ингредиентами, предназначенную для очищения организма и омоложения внешнего вида.

{{h2}} Программа охватывает:{{/h2}}{{li}}МЕДИЦИНСКИЕ УСЛУГИ * Общее медицинское обследование * Расширенная профилактическая диагностика - Анализ состава тела - 3D-сканер тела - Измерение показателей жизнедеятельности - Тест когнитивной области - Анализ состояния сердечно-сосудистой системы и активности нервной системы - Измерение накопления продуктов гликирования * Первичное лабораторное исследование * Окситест, окислительный стресс-тест для определения уровня окисления в организме * Общая медицинская консультация в начале программы * Общая медицинская консультация в конце программы * Консультация регенеративной медицины * Консультация восстанавливающей медицины * Консультация врача Эксперт по вопросам старения * Дермо-эстетическая консультация * Очищающая детокс-сыворотка * Сыворотка для контроля веса * Контроль веса посредством анализа состава тела * 3D-сканер тела в конце программы * Диагностика здоровья зубов с помощью цифровой визуализации * Диетическая добавка Be Slim{{/li}}{{li}}HEALTHY ПИТАНИЕ * Консультация со специалистом по питанию и натуральным методам лечения * План питания, адаптированный к вашим потребностям * Натуральные лечебные напитки по рецепту * Разумное питание * Последующие консультации по питанию во время вашего пребывания * Индивидуальный план здоровья * Групповые занятия по здоровому питанию в The Chef's Studio{{/li}} {{li}}NATURAL THERAPIES * Комплексная биоэнергетическая оценка с электромагнитной оценкой * Диагностические сеансы традиционной китайской медицины, включая лечение иглоукалыванием * Сеанс иглоукалывания * Сеанс гидроколонотерапии{{/li}}{{li}}WELLNESS * Подводная терапия * Сеанс высокотехнологичного лечения, основанный на индивидуальных целях и потребностях: Indiba или Icoone * Гидроэнергетическое лечение-детокс, состоящее из гидроароматерапии, фитогрязевой терапии и гидроструи * SHA Детокс-терапия * Сеанс криотерапии * Интенсивное скульптурирующее обертывание * Сеанс прессотерапии * Процедура для тела Slim & Fit * Процедура Vela Shape, 1 зона * Доступ в Схема гидротерапии по рецепту (сауна, римские бани, турецкие бани, купель с холодной водой, бассейн для гидротерапии, дорожка для ног, ванны для ног, битермический душ, ледяной фонтан, лечебные струи воды).{{/li}}{{li}}ФИЗИЧЕСКАЯ РЕЗУЛЬТАТНОСТЬ * Вводная оценка физической подготовки с личным тренер * Фитнес-занятия с личным тренером могут включать некоторые из этих дисциплин: растяжка, кинезис, тонус тела, водная гимнастика, TRX, HIIT или коврик для пилатеса * Групповые тренировки, адаптированные к вашей оптимальной цели и потребностям в весе.{{/li}}{{li}}ЗДОРОВЫЙ ЖИЗНЬ АКАДЕМИЯ * Доступ к бесплатным групповым мероприятиям: беседам, целостным занятиям, тренировкам, прогулкам и урокам здоровой кулинарии, среди прочего{{/li}}{{h2}}Проживание и питание:{{/h2}} Участники проживают в роскошном отеле (люкс Deluxe включен в стоимость программы) . Ретрит включает в себя полный пансион, питание и питательную поддержку на протяжении всей программы.