Wellness ретриты

Раскройте свой внутренний потенциал на острове Самуи. Наш 22-дневный фитнес- и йога-ретрит «всё включено» предлагает гармоничное сочетание йоги, фитнеса, оздоровления и приключений. Укрепите своё тело бодрящими тренировками, обретите внутренний покой с помощью медитации и дыхательных практик и насытите душу вкуснейшей веганской и вегетарианской кухней. Откройте для себя яркую культуру и нетронутые пляжи острова Самуи, открывая для себя преобразующую силу самопознания. Вернитесь домой полными сил, энергии и готовыми к новым жизненным приключениям.

Добро пожаловать в наш уютный оздоровительный курорт на острове Самуи! Наш 22-дневный пакет «всё включено» предлагает целостный и индивидуальный подход, направленный на глубокую трансформацию вашего разума, тела и духа. В отличие от диет с «быстрым эффектом» или экстремальных чисток, мы усиливаем естественные очищающие способности вашего организма благодаря силе цельных продуктов, солнечного света, осознанной медитации и регулярных физических упражнений. Наша преданная своему делу команда стремится гармонизировать ваше самочувствие, сопровождая вас в этом преобразующем 22-дневном путешествии. Наш 22-дневный пакет «всё включено» гарантирует, что вам не придётся ни о чём беспокоиться. Мы включаем всё: проживание в частном секторе, 3 вкусных обеда и напитки из кафе здорового питания, 3 сеанса массажа в неделю, 1 день в спа-салоне, ледяную ванну, сеансы дыхательных упражнений и медитации, трансфер из аэропорта, однодневную прогулку на лодке по близлежащим островам, а также занятия кардионагрузками, йогой, силовыми и кондиционирующими упражнениями под руководством профессионалов. Наша программа ретрита включает динамичный график групповых занятий под руководством опытных тренеров и инструкторов по йоге. Вот что вас ждет: 7:00: Кардио (примерно 2 часа): Займитесь энергичными видами деятельности, такими как пешие прогулки, езда на велосипеде, тайский бокс и аквааэробика. Занятия чередуются по двухнедельному графику, обеспечивая разнообразие и гарантируя, что вы испробуете все варианты во время вашего пребывания (пн - сб). 11:00: Йога (примерно 1,5 часа): Изучите различные стили йоги, такие как хатха, инь, виньяса и айенгар, предназначенные для омоложения вашего тела и разума (пн - пт). 14:30 или 16/17:00: Силовые и кондициональные упражнения (1 час): Улучшите свою физическую форму с помощью целенаправленных тренировок (пн - пт). Этот 22-дневный ретрит по системе «все включено» предлагает расширенные возможности для улучшения вашей физической формы, достижения внутреннего равновесия и получения ценных знаний о питании и образе жизни, которые можно интегрировать в ваш ежедневный распорядок дня. Присоединяйтесь к нашему яркому сообществу в непринужденной атмосфере Wild Tribe Café, где вас ждут расслабляющая атмосфера и вкусные, полезные блюда. Благодаря выдающимся результатам, достигнутым нашими гостями, мы стали одним из лучших оздоровительных курортов Таиланда, известным своей эффективной и оздоравливающей программой. Забронируйте 22-дневный курс «Омоложение» уже сегодня и сделайте первый шаг к тому, чтобы ваше здоровье и благополучие стали приоритетом! Для полноценного отдыха на нашем курорте требуется лишь базовый уровень физической подготовки. Если вы можете идти по холмистой местности в обычном темпе более 1,5 часов, вам будет комфортно! Большинство наших гостей приезжают сюда, чтобы начать более активный образ жизни. Обратите внимание: этот курорт предназначен для групповых занятий и личного благополучия в естественной тропической обстановке. Это не медицинское учреждение, и наши сотрудники не имеют квалификации или опыта в лечении серьезных психических и физических заболеваний, наркотической или алкогольной зависимости. Этот курорт не следует рассматривать как замену профессиональной медицинской консультации, терапии или лечения зависимости. Гостям, нуждающимся в поддержке по этим вопросам, рекомендуется проконсультироваться с квалифицированными медицинскими специалистами. Мы — небольшой, уютный курорт, ориентированный на групповые занятия в тропической обстановке. Наш ретрит-центр предлагает массу развлечений на свежем воздухе среди тропической природы в компании единомышленников со всего мира. Наша насыщенная программа поможет вам обрести баланс разума, тела и духа, обеспечивая организм максимально полезным питанием, ежедневными физическими упражнениями для выведения токсинов с потом и достаточным временем для отдыха и восстановления в удобном для вас темпе.