Оживление и обновление: индивидуальная продолжительность детоксикации в Барселоне»
Alaya Retreat Centre
Испания Барселона
4 человека проявили интерес
Длительность: 5 дня/ 4 ночи
Проводится на языке: Английский
Бронирование жилья: Ретрит-центр
Питание: Полный пансион (завтрак+обед+ужин+напитки)
Основываясь на обратной связи от участников ретрита, это поможет вам
Очищение
Улучшение обмена веществ
Повышение уровня энергии
Улучшение общего самочувствия
Повысить уровень самопознания
Омоложение и восстановление
Подробности программы:
Побалуйте себя преобразующим путешествием на нашем ретрите, где питательные соки, оживляющая йога и спокойная обстановка восстанавливают энергию и жизненные силы, освобождая вас от ежедневной усталости. Доктор Дамиан Канталоб, наш штатный медицинский эксперт, адаптирует ваш опыт для достижения оптимального здоровья, сочетая детоксикацию, снижение стресса и комплексные оздоровительные практики для развития свежего ума, тела и духа. Примите исцеляющие объятия природы и красоту самопознания, вступая на путь трансформации к обновленному, яркому «я».
Пример расписания программы:
День 1: Прибытие и знакомство. Во второй половине дня: * Прибытие и регистрация. * Приветственная церемония и ознакомление. * Знакомство с принципами детоксикации от нашего врача Дэмьена * Нежный сеанс йоги и релаксации. * Приветственный ужин с легким овощным бульоном.
День 2: Очищение организма Утро: * Утренняя йога для придания энергии телу. * Зеленый сок, насыщенный питательными веществами. * Семинар по детоксикации: понимание естественных процессов детоксикации организма нашим целостным доктором Дэмиеном. Во второй половине дня: * Групповой поход или прогулка на природе. * Послеобеденная йога для гибкости и кровообращения. * Яркий овощной сок. Вечер: * Ужин на бульоне с разнообразными овощами и целебными травами. * Медитация под руководством инструктора.
День 3: Осознанная детоксикация Утро: * Осознанная медитация. * Фруктовая вода. * Йога для осознанности и баланса. Во второй половине дня: * Семинар по осознанному питанию. * Восстановительная йога и глубокая релаксация. * Овощной сок. Вечер: * Легкий ужин с очищающим овощным отваром. * Вечерняя медитация.
День 4: Питание и восстановление Утро: * Йога на рассвете. * Богатый белком коктейль. * Лекция по детоксикации: Эмоциональное очищение и снижение стресса. После обеда: * Семинар по творческому самовыражению (искусство, ведение дневника). * Полуденная йога для омоложения. * Отвар из свежих овощей и трав. Вечер: * Ужин с разнообразными овощными соками. * Дыхательные упражнения под руководством инструктора.
День 5: Сила и баланс Утро: * Силовая йога для силы. * Ягодный смузи, богатый антиоксидантами. * Лекция по детоксикации: Формирование устойчивого, здорового образа жизни. Во второй половине дня: * Групповая деятельность. * Послеобеденная йога для баланса. * Бодрящий овощной сок. Вечер: * Сытный ужин с богатым питательными веществами овощным бульоном. * Медитация на закате.
День 6: Интеграция и размышления Утро: * Время размышлений на природе. * Увлажняющая кокосовая вода. * Семинар: Питание и образ жизни после детоксикации. Вторая половина дня: * Интеграционная йога. * Свободное время для личных размышлений. * Легкий овощной сок. Вечер: * Групповой обмен и размышления. * Прощальный ужин с разнообразными бульонами и соками. * Церемония закрытия.
День 7: Отъезд Утро: * Прощальная йога и медитация. * Закрытие круга и сеанс благодарности. * Отъезд и выезд.
Параметры продолжительности:
Эту продолжительность ретрита можно настроить.
3 ночи/ 4 дня Отдельная комната: 747€ Общая комната: 567€ Комната с двухъярусной кроватью: 447€
6 ночей/ 7 дней Отдельная комната: 1494€ Общая комната: 1134€ Комната с двухъярусной кроватью: 849€
7 ночей/ 8 дней Отдельная комната: 1.599€ Общая комната: 1.299€ Комната с двухъярусной кроватью: 999€
Проживание и питание:
Вы будете размещены в нашем ретритном центре, в окружении красоты природы. Комфортабельные номера созданы для того, чтобы обеспечить спокойную атмосферу для вашего отдыха. Наслаждайтесь питательными и вкусными блюдами на протяжении всего ретрита, уделяя особое внимание очищающим и детоксикационным ингредиентам.
Доктор Эллен Кристианс — эксперт в области альтернативного исцеления. Она сочетает научно обоснованные методы с холистическими практиками. Имеет докторскую степень по информационным системам MIT и магистратуру по организационной психологии.
Доктор Кристианс сертифицирована как мастер Рейки, преподаватель йин-йоги, специалист по звуковой терапии и коуч с помощью лошадей. Провела более 100 оздоровительных ретритов, включая йогу, медитацию, детокс и женские программы. Известна инновационными методами исцеления и приверженностью интегративному здоровью. Уровень удовлетворенности её клиентов превышает 95%.
Местоположение
Cal Pau Cruset Barri, Camí de Mas Bertran, 08737, Barcelona
Satori Recovery offers a private and supportive treatment experience on the Costa del Sol, designed for clients who need professional care in a calm, confidential and restorative environment.
What makes Satori different is the combination of medical safety, personalised treatment and genuine one-to-one support. Each programme is tailored around the client’s situation, with access to 24/7 care, individual therapy, group sessions, holistic support and a peaceful setting that allows the client to step away from daily pressure and fully focus on recovery.
Rather than feeling like a large clinical institution, Satori provides a boutique, personal environment where clients are treated with dignity, compassion and discretion throughout their stay.
Наша главная цель — направлять и поддерживать клиентов на каждом этапе их пути к выздоровлению, от первоначальной оценки с постоянным ведением случаев до любого перехода на реабилитацию в стационаре в Satori Recovery. И когда вы вернетесь домой после лечения в Satori Recovery, вы и ваша семья получите крайне важную постоянную помощь в течение 12 месяцев (применимо к клиенту). Наш процесс начинается с тщательной оценки уникальной ситуации каждого клиента, включая историю употребления психоактивных веществ, психическое здоровье и любые сопутствующие проблемы. На этом этапе мы работаем совместно с клиентом и/или родственником, чтобы установить реалистичные и персонализированные цели для их пути к выздоровлению. На основе оценки мы разрабатываем индивидуальные планы лечения, которые учитывают конкретные потребности и проблемы каждого клиента. Эти планы могут включать сочетание сеансов консультирования и коучинга, специализированных терапевтических групп, групп поддержки, образовательных ресурсов и других вмешательств, специально разработанных для содействия устойчивому выздоровлению. Наши консультанты по реабилитации от наркотической и алкогольной зависимости, терапевты и специалисты-тренеры по наркотической зависимости играют решающую роль в предоставлении постоянной поддержки и руководства. Благодаря регулярным индивидуальным сессиям, ежедневным групповым сессиям мы помогаем клиентам ориентироваться в сложностях раннего восстановления, выявлять триггеры и разрабатывать стратегии преодоления для поддержания воздержания. Наш подход основан на сильных сторонах, фокусируясь на развитии существующих сильных сторон и устойчивости клиента. Наш подход подчеркивает клиентоориентированную, основанную на сильных сторонах, совместную и целостную стратегию, чтобы направлять людей на каждом этапе их пути восстановления. От первоначальной оценки до постоянного лечения и 12-месячного непрерывного ухода после выписки мы стремимся поддерживать клиентов в создании основы для долгосрочной трезвости и общего благополучия.
